湿气重有哪些表现 可根据身体反应来观察
本文已影响8.56K人
本文已影响8.56K人
湿气重的3个症状与表现
舌苔异样
常言道:“舌为心之苗”,舌头的状况是判断湿气是否过重的重要手段,除了舌边呈现波浪纹之外,当舌苔由原先淡淡的一层白色物质,变得发黄发黏,这也意味着湿气过重。
起床困难
当体湿过重后,起床将变得异常艰难,“湿气如裹”的体验在此时尤为明显。我们会感到浑身疲软,头脑昏沉,挣扎着起床后,困意也久久不能消除。
排泄情况
体湿过重的另外一个重要特征就是排泄物会变得黏腻不成形,还可能会粘黏在马桶壁上无法顺利冲下。
中医治疗湿气重的偏方
1、薏米红豆:薏米30g,红小豆15g,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
2、马齿苋煎:鲜马齿苋30~60g,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
3、冬瓜汤:带皮冬瓜250g,切块,煮汤食用。
4、黄瓜煎:黄瓜皮30g,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
5、绿豆海带粥:绿豆30g,水发海带50g,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
6、芹菜汤:芹菜250g,煎汤,吃菜饮汤,连续服用。
7、苍耳子防风红糖煎:苍耳子60g,防风60g,红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏,加红糖,每次二汤匙,开水冲服。
8、绿豆苡米海带汤:绿豆凹g,苡米30g,海带20g,水煎,加红糖适量服。每日1-2次。
9、白菜根汤:白菜根200g,银花20g,紫背浮萍20g,土茯20g,水煎,加适量红糖调服,每日1-2次。
10、白菜萝卜汤:新鲜白菜100g,胡萝卜100g,蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎,按2碗菜1碗水的比例,先煮开水后加菜,煮5分钟即可食用,饮汤时加入蜂蜜,每日2次。
究竟什么是湿气呢 体内有湿气的表现
湿气很重的表现症状
人体的湿气是怎么来的 湿气重表现在哪些方面
湿气重的表现 身体湿气重的6个表现
喝祛湿茶后的排湿反应有哪些 喝祛湿茶可以成功祛湿吗
如何减肥好 可根据体质来进行
湿气重导致发胖 湿气重学会保养身体
身体湿气太重怎么祛湿 祛湿方法
身体湿气重有哪些症状, 出现这6大表现需警惕
身体有毒素会有哪些表现 毒素对身体有哪些危害
湿气重有哪些症状 教你六招赶走湿气
湿气过重危害多 哪些习惯容易导致体内湿气重
男性湿气重有这些表现 吃三种食物快速祛湿
怎样防止湿气入侵身体 去除湿气最有效的方法有哪些
湿气重有什么表现:湿气重平时应该多注意什么
湿气体质的表现症状
特别提醒!身体湿气重怎样排湿最有效!
湿气重对身体的四种影响 如何预防湿气重
身体缺水的表现有哪些
湿气重的人有哪些症状 湿气重怎么调理
春季体内湿气重 男人常吃这些可祛湿
肝胆湿热的表现有哪些
气血不足在每个身体部位的表现有哪些
胃肠湿热会有哪些表现
田黄石真假鉴别方法盘点 依据形状、根据颜色、观察裂纹
身体有湿的五大表现 教你巧妙除湿
湿气重易生病 这些都是它的表现
湿气重怎么办 女人身体湿气重危害太大了
湿气过重有哪些信号
岔气了怎么办?岔气了有哪些具体表现
体内湿气重会有哪些症状 常见症状有6个
体内有湿气吃什么好 身体湿气重是什么原因造成的
夏天身体湿气重 这样可以调理好