胃病“三分治七分养” 胃寒要注意什么
本文已影响9.18K人
本文已影响9.18K人
胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症候。
引起胃寒的原因
1、饮食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激,造成黏膜的刺激。
2、生活习惯
常常不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。
3、精神因素
生活节奏快,精神紧张,饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
4、天气原因
胃寒患者多怕天冷,常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
胃寒吃什么调理?
桂枣山药汤
红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
萝卜羊肉汤
羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气,温胃散寒。
紫苏生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胃寒病人生活中应注意什么?
脾胃病“三分治七分养”,无论哪种类型的胃寒,病人在日常生活中都应注意以下几方面:
1、生活起居要规律,饮食定时定量,常八分饱;
2、多吃松软、易消化食物,如粥、羹类等;
3、饮食要温热,忌生冷坚硬;天气转寒时,注意增减衣服;
4、保持情绪稳定和乐观。
5、平时可自制糖蜜红茶饮,即红糖、蜂蜜、红茶适量,用水冲服。
胃寒老胃病患者要多吃这些蔬菜
胃病病人的饮食宜忌 这些点要注意
胃疼怎么办?治胃病的偏方
入夏如何养好胃 这五点要注意
什么水果治胃病的呢?
胃病反复,中药调养能够更好根治胃病
治胃痛吃什么好 推荐四款养胃暖胃食疗方
饮食养胃需要注意的禁忌
胃食管返流饮食要注意什么
三七粉治胃病吗?三七粉能治什么病
男性患上胃病怎么办 吃什么养胃
治疗胃病的偏方哪种效果好 饮食上该注意什么
怎么区分胃痛与肚子痛?胃痛或腹痛是如何产生的?
胃不好要注意什么 合理饮食很重要
4种食物易导致胃病 胃要怎么养
养胃伤胃不能傻傻分不清楚
有胃病的人不能吃什么:胃病饮食注意事项(不能吃酸性水果)
胃病怎么调理 胃不好吃什么养胃
得了慢性胃溃疡要注意什么
胃药什么时候吃好 要注意什么
胃寒有哪些表现症状:胃寒怎么调养有什么禁忌
小寒养胃需要注意什么 小寒养胃注意事项
别再折腾你的胃了 这几种胃病的信号要注意
什么是胃寒 胃寒的症状有哪些
胃病怎么治 治疗胃病还得靠这秘方
胃不好应该吃什么主食养胃 养胃谨记三大原则
胃酸需要注意什么事项
胃食管反流病是什么原因造成的 这七个原因要注意
胃寒要注意什么 胃寒患者的6大注意事项
胃息肉术后饮食要注意什么呢
胃病怎么养 胃病怎么吃
胃不好冬季吃什么水果养胃 爱吃水果的朋友可要注意了
寒冷冬天养脾胃 一分钟自查健康