这6类人群最易得躁狂症
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躁狂症(Mania)在中国精神疾病分类与诊断标准-第三版(CCMD-3)中,作为心境(情感)障碍(Mooddisorders)中的一独立单元,与双相障碍并列。以情感高涨或易激惹为主要临床相,伴随精力旺盛、言语增多、活动增多,严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。
以下这些人是躁狂症的高发人群
1、自强的女性
因为她们生活的确忙碌而充实,但却缺了一块,缺了身边人真正的关怀。比如她的丈夫,他认为她足以独当一面,不会给她什么建议。而对于躁狂症患者来说,女性躁狂症患者的比例在不断的增大之中。
2、性格内向的人
躁狂症是一种较高患病率的精神障碍,性格内向、孤僻、敏感,环境适应能力差,以及受到过精神刺激的人容易患上狂躁症。躁狂症的发病与遗传、心理社会因素都有关。
3、工作压力大的人
比如有的公司只看业绩不看过程,就给员工带来了很大压力,长期处于这种压力之中,一些心理承受能力较差的人,容易在压抑之中爆发,成为躁狂症的受害者。还有的人是因为生活压力大,也会导致同样结果。
4、高智商的人
智商高的人,想法往往很多,不同的想法在特定状况下会互相较量。因此,大脑会受到强大的压力。而富有创造力的人也多因其创造活动使大脑处于竞赛状态,面临压力。尽管多数情况下,他们可以自我缓解,但有时也会被压力压倒,患上躁狂症。
5、脾气暴躁的人
脾气暴躁的人,如果长期不控制自己的脾气,在遭遇较大刺激的情况下,容易向躁狂症发展。
6、长期失眠患者
这部分缺乏良好休息,经常不能控制自己的情绪,因为被失眠所困扰的人往往承受着难以忍受的痛苦,所以这部分也是躁狂症的潜在高危人群。
预防狂躁症的方法有哪些?
1.对于那些脾气比较大的人,是很容易患上狂躁症的,建议像这种类型的人要少吃一些油炸的食物,这些食物会让人更加容易动怒的。
2.人们要保持一个乐观向上的心态,合理的安排一个作息的时间,保障睡眠的质量,这些都是可以降低狂躁症等的精神疾病的患病率的。
3.精神和心理方面的放松,人们多到一些空气新鲜的地方走走,多培养一些能够陶冶情操的兴趣,这些能够让人们的心情比较放松,对于预防狂躁症是一个很好的方法。
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