生活中预防肾病的4个方法
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肾癌在我们生活中的出现频率已经越来越高了,如何预防成为了大多数人都十分关注的事情。不过预防肾癌并不复杂,只要在生活中注意,就可以很好的预防肾癌了。下面就有请专家来给大家介绍吧。
肾癌在生活中要怎么预防?
1、加强锻炼:保持一个好的体质对身体而言是非常重要的,它不仅能够预防疾病的发生,还能增强机体的免疫抵抗的能力。坚持做好各种锻炼,对身心都有一种促进作用,还能培养人的情操,与此同时还能保持身体的健康,防止肥胖和瘦弱,有一个好的身材是每个人的梦想。
2、体检:日常生活中,应该定期或不定期的进行全面的身体检查是非常必要的,做好各种检查,对自己来说是一种责任。平日里经常进行自我检查,也能够帮助我们及时的发现疾病,并且能够发现身体所需要的物质,并予以补充。身体的健康能够让我们有效的远离疾病的缠扰。防止疾病的恶化和病情的延发。
3、在合理饮食的同时,一定要保证食物的安全性,观察食物的保质日期,禁食已变质的食物,发霉的食物也应严格的避免。很多人饮食的口味较重,喜欢吃一些过咸、过辣的食物,对腌制的食物是情有独钟,像咸菜、腌肉等,应避免过多的摄入。
4、生活在一个良好的环境下,避免污染,避免有毒物质的侵入,在室内的时候,应常通风,保证空气的对流。对化学性致癌的物质进行一定的了解,避免与其长时间接触,比如说铅化合物等,对疾病的预防非常有效。
肾病的症状
血尿
多为骤然发生的肉眼血尿,不伴疼痛或其他症状。约70%的肾癌患者会出现血尿。这种血尿往往是间歇性的,可自行停止,但会反复多次发作。如能在第一次血尿时就引起注意,及早就医,就可获得早期诊断。
腰痛
约50%的患者会出现腰痛。是癌灶增大牵拉肾包膜或压迫周围神经、肌肉组织的结果。多为腰部或上腹部钝痛。偶有血凝块往下排出发生剧烈绞痛,易被误认为肾及输尿管结石。
腰部包块
肾癌病灶增大到相当程度可从腰部或上腹部摸到(或见到)包块。约20%~30%的患者会有此症状。在取侧卧位时包块较易摸到,有时还可看到包块随呼吸上下移动。若包块与周围组织黏连,则包块固定,不能推动,那就属于晚期了。
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