鼻炎患者多吃六款食疗方有益健康
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鼻炎患者吃什么食疗好呢?鼻炎患者应该多喝桃仁粥还姜片葱白汤,这两种食疗是治疗鼻炎的首选。下面一起去了解一下还有哪些食疗适合鼻炎患者。
1、桃仁粥
桃仁10克(去皮、尖),粳米50克。
做法:桃仁加清水研磨取汁,放入粳米煮熟,粥成即可。
2、生姜核桃饮
生姜3克,核桃仁10克。
将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。
3、姜片葱白汤
生姜片15克,葱白少许,红糖20克。
做法:将葱白切成3厘米长的小段,再与生姜一起入锅,加水煮沸后加红糖即可。
4、红枣苍耳汤
大枣(红枣)10枚,苍耳子9克。
将大枣,苍耳子加适量清水煎煮,水沸即可。
5、豆腐鲩鱼头汤
豆腐120克(切块),鲩鱼头1个,芫荽15克,淡豆豉30克,葱白30克。
将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。
6、芫荽葱白粥
芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克。
先将粳米煮粥,熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下,然后调味便可食用。
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