糖尿病患者护眼5妙招
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
1、出去锻炼应注意保护眼睛
强烈的阳光,应戴防护眼镜,避免长时间暴露在强光照射的环境,避免阳光视网膜。冬季户外活动也应注意保护眼睛,避免雪紫外线损伤视网膜,造成所谓的“雪盲”。
2、应避免剧烈运动
剧烈运动不适合糖尿病眼病患者。糖尿病视网膜病变患者分为增殖期,视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱,容易在各种因素作用下的破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动,玻璃体视网膜增大,牵引网,引起视力下降或轻,给病人造成不可弥补的损害。
3、每天饮用绿茶
绿茶中的维生素B1、胡萝卜素等在体内一系列酶的作用下,转化为维生素A,以滋养眼睛。茶中还含有茶多酚类物质、维生素C等,它们能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,从而防止辐射损害。因此绿茶是糖尿病电脑族最好的饮品。
4、每一年做眼底检查很必要
视网膜病变是糖尿病患者微血管病变的并发症,在人身体血管内含糖量高时,随着时间的延长,人眼内各种组织将会发生质变,血管壁组织最为明显,表现在早期是小的血管瘤、小的出血点,这时患者尚无视力减退,也不到医院进行检查。随着时间的延长,出现大黄斑病变,视网膜出血渗出,玻璃体出血,增殖甚至视网膜脱离,视力则大幅下降直至失明。这时再检查治疗,已经丧失了最佳治疗时机。因此,糖尿病患者从得病后,应定期到眼病医院进行检查,早期治疗很有必要。在所有治疗之中,最根本的是使血糖保持在正常指标范围内,这是治疗糖尿病眼底病的最基础治疗。没有这个基础,其他的治疗将是徒劳的。在此,专家提醒糖尿病患者,应例行每年一次眼底检查,并做眼底照相,以备对比。对已发生眼底病的,应3个月至半年检查一次。
5、糖尿病眼病的保健
应避免引起眼压升高的运动。如举重物、蹲马步等这些运动项目,均不适合糖尿病眼病患者。此外,还应避免头部低于腰部水平线以下的各种活动,如系鞋带、俯卧撑、倒立等。
糖尿病肾病患者如何降血糖
1.1亿糖尿病患者 五类人是糖尿病候选人
糖尿病患者日常护理坚持八字原则
糖尿病肾病患者饮食禁忌
糖尿病饮食指导 糖尿病患者就该这样吃
糖尿病也能致盲 做好5点保护好眼睛
糖尿病患者吃什么好 糖尿病饮食
肾病爱找打鼾糖尿病患者
糖尿病的饮食禁忌 糖尿病患者吃什么好
糖尿病患者要警惕的5种口腔疾病
青岛糖尿病患者!糖尿病是吃糖过多引起的吗?
怎么护理糖尿病患者?
糖尿病患者冬季饮食注意5要点
专家支招 糖尿病患者低血糖的急救措施
全球糖尿病患者倍增 如何预防糖尿病
糖尿病患者吃东西最爱犯的5个错
5类主妇易患糖尿病 8种食物预防糖尿病
糖尿病患者能吃鱼油吗?糖尿病患者吃鱼油好吗
这5种调味料糖尿病患者不宜食用
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食禁忌
秋天糖尿病患者做好5件事 血糖不会高
了解糖尿病眼病 糖尿病眼病的护理和注意事项有哪些
糖尿病如何治疗 中医治糖尿病有妙招
糖尿病患者要注意的5大饭后禁忌
糖尿病患者 如何预防低血糖?
糖尿病患者切勿忽视糖网病
吴孟达患糖尿病近况曝光
糖尿病患者如何降低血糖
糖尿病患者饮食吃什么 糖尿病饮食禁忌
糖尿病病人怎么控糖 控糖小妙招推荐
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
糖尿病患者不能吃糖吗
糖尿病患者不吃早餐危害大 糖尿病患者早餐有三忌