糖尿病患者血脂高 睡前有4禁忌
本文已影响2.36W人
本文已影响2.36W人
枕头别太高
血脂过高时,血液会变得黏稠,血液流度比正常人慢,睡眠时就更慢了。此时如果再睡高枕头,那么血液流向头部的速度就会减慢,血流量也会减少,大脑可能发生缺氧,不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉,严重时还可能诱发缺血性脑卒中。
睡前少进食
进食后,胃肠蠕动增强,大量的血液流向胃肠部,此时,流向头部、心脏的血液相对减少。对高血脂患者来说,如果食物没有充分消化就睡觉,心脑血管供血不足,会增加诱发脑卒中、冠心病等的风险。因此,血脂高的人睡前2小时最好不要吃东西,尽量减轻身体各器官的负担。
不宜盖厚棉
睡觉时如果用又厚又重的大棉被盖在身上,一方面很容易让人觉得呼吸不通畅,影响各器官的供氧;另一方面可能使全身血液循环受阻,血流变慢,导致大脑供血障碍和缺氧,严重时可能引起颅内压增高,甚至诱发脑卒中。
慎服安眠药
对血脂高的人来说,睡前要注意不宜服大量的安眠药及降压药物。这些药物均能在不同程度上减慢睡眠时的血液流速,并使血液黏稠度相对增加,加上夜间人们的血压本身要比白天低,如果再加上药物的作用,可能导致血压更低、血液流速更慢,诱发心脑血管疾病的发生。
糖尿病患者低血糖 如何急救?
脂肪肝患者更容易发生糖尿病
甜菜根禁忌,糖尿病患者、腹泻人群吃了加重病情
高血压患者吃什么好 有哪些禁忌
高血脂能吃什么 高血脂患者饮食宜忌
糖尿病患者如何测准血糖值呢
糖尿病患者在生活中有哪些禁忌 下面这几点很重要
蜂蜜会升高血糖吗 蜂蜜糖尿病患者能吃吗
秋天糖尿病患者做好5件事 血糖不会高
高血压患者饮食八大禁忌!
糖尿病患者出现低血糖该怎么办?
糖尿病患者 夏季提防低血糖
糖尿病患者有4个事项需注意
糖尿病患者可以吃蜂蜜吗 糖尿病患者饮食
糖尿病患者的饮食禁忌
糖尿病患者饮酒 需谨防低血糖
吴孟达患糖尿病近况曝光
糖尿病患者自控10招 轻松降血糖
糖尿病患者可以献血吗 糖尿病人用药注意事项有哪些
糖尿病患者如何进行血糖监测
糖尿病患者 如何预防低血糖?
糖尿病患者吃感冒药这些禁忌要知道
糖尿病患者吃苦瓜可以控制血糖
高血压患者喝茶有6个禁忌
糖尿病患者如何控制血糖好
糖尿病患者如何预防低血糖?
苹果梨禁忌,苹果梨煮水的功效(糖尿病患者禁食)
易会引起尿糖高的因素 糖尿病饮食禁忌预防血糖过高
高血糖、血压患者饮食禁忌有哪些
糖尿病肾病患者如何降血糖
糖尿病患者如何降低血糖
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
全球4亿糖尿病患者 8个方法预防糖尿病