调节内分泌失调的几个秘方
本文已影响5.69K人
本文已影响5.69K人
女性的健康一直是我们所探讨的问题,女性身体因为比较虚弱,所以总是会出现一些疾病问题。
内分泌失调的症状表现是很明显的,如果大家平时突发脾气的话,就有可能是因为内分泌失调造成的哦。内分泌失调的危害我们问不可忽视,今天三九小编就为大家带来一些治疗内分泌失调的食疗的方法,如果大家患有内分泌失调的话,可以尝试一下以下的这些方法哦!
1.雪梨芹菜汁
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
2.红萝卜芹菜汁
红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
3.枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
4.海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
5.山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
6.海带绿豆汤
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
7.醋姜木瓜
陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
8.薏苡仁海带双仁粥
薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
9.枸杞消炎粥
枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
10.果菜绿豆饮
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
11.果菜防痤汁
取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
12.绿豆薏苡仁防痤汤
将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
产后内分泌失调吃什么好?3款内分泌失调疗养膳食
现代女性由于本身的生理原因,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等侵害,导致气机失调。而且女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,容易导致内分泌失调。
特别是产后的女性,更容易患上内分泌失调,我们要意识到产后的调养会影响到妈妈的一生。以下就推荐几款内分泌失调疗养膳食,帮助年轻妈妈调养身体。可根据自身情况,咨询中医后烹制食用 。
胡萝卜柿饼瘦肉汤
材料:胡萝卜2根、柿饼2个、去核红枣8枚、猪瘦肉200克
做法:将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时前后,调味即可连汤料同食。
复方牛肝粥
材料:牛肝500克、白菊花9克、白僵蚕9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克(后六味放入纱布包内)、大米100克
做法:将以上材料放在汤包里,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出汤包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥。
小叮咛:早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。这个中医食疗方子无副作用。
桃花猪蹄粥
材料:桃花(干品)1克、净猪蹄1只、粳米100克、细盐适量、酱油适量、生姜末适量、葱适量、香油适量、味精适量。
冬季内分泌失调 3个方法能调理
内分泌失调怎么调理 11招调理内分泌失调
女性喝什么茶调节内分泌 夏季易内分泌失调
内分泌失调怎么调理?内分泌失调调理办法
内分泌失调的症状有什么 内分泌失调怎么调理
内分泌失调如何调理 5个妙招教你调好内分泌
三个方面调理女性内分泌失调
女人如何调节内分泌 调节内分泌有方法
安内相女儿揭秘 低调的安内相
内分泌失调了吗 食疗助女人调节内分泌
怎样调节内分泌失调 调节内分泌失调的方法
平衡内分泌 调节内分泌的12个食疗方
怎样调节内分泌失调 让内分泌运作有条理
内分泌失调怎么办 4招助女人调节内分泌
内分泌失调吃什么好 7种食物调节内分泌
内分泌失调怎么调理 4种方法教你调理内分泌
调节内分泌的方法 9招助女人调节内分泌
女性内分泌失调怎么调节
内分泌失调怎么调理 8招调理内分泌失调
内分泌失调会不孕吗 9招调理内分泌失调
内分泌失调怎么办 9招调理内分泌失调
导致内分泌失调的原因有哪些 内分泌失调调理
4个方法专治内分泌失调
女人调理内分泌失调 7招搞定内分泌失调
女性内分泌失调的危害多 需及时调节内分泌
内分泌失调怎么调理 7个秘方回归正常
内分泌失调长痘怎么办 调节内分泌是关键
内分泌失调调理的方式:内分泌失调的症状
怎么调节内分泌失调 八个调节内分泌方法介绍
调节内分泌失调 科学改善女性内分泌问题
内分泌失调怎么调理 6招调理内分泌失调
为什么会内分泌失调 7招助女人调节内分泌
内分泌不孕 女人内分泌失调的调理方法