哪些中药能帮助女性补肾
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。
女性肾虚的危害有多大?
1.黄褐斑:肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。
2.月经不调:中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。
3.不孕:肾阳不足,不能摄精成孕,常伴有月经色淡,腰酸痛楚,头晕,怕冷,疲惫乏力等症状。
4.骨质疏松:肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
那么,女性肾虚吃什么补肾呢?
山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
温馨提示:虽然很多中药都具有补肾的效果,但是,还应在中医师的指导下进行肾虚的补肾,不可盲目补肾。
哪些中药能补气血
吃哪些食物能帮助女性瘦下半身
男性肾虚有哪些表现 中医如何补肾
哪些食物能补肾 饮食补肾注意哪些
哪些水果能帮助女性预防乳腺癌
女人肾虚怎么办 吃哪些药材补肾
女性补肾吃什么 这些食物是补肾能手
五个运动帮助男性补肾壮阳
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
补肾补血补气的食物有哪些:6款男人补血补肾菜
冬季养肾哪些中药能补肾
女性肾虚的信号有哪些 女性补肾吃什么
中药补肾壮阳茶有哪些呢
女人肾虚的症状有哪些 5招助女人补肾
女性吃这些能滋阴补肾
补肾中药怎么吃 介绍9种补肾中药
3款中药方帮助女性调理内分泌
补肾壮阳要找谁?四道药粥帮助男人补肾壮阳
哪些汤药水果蔬菜能够帮助降火?
可以帮助减肥的中药汤有哪些
党参对男性性功能有帮助吗 党参可以补肾吗
补肾壮阳吃哪些中药 需忌口什么
2款药膳帮助女人补气养血
中医养生推荐 帮助补气补血的中药有哪些
中医补肾 男性肾虚吃什么中药好
男性肾虚吃什么中药补肾
生活中有哪些窍门能帮助减肥
只要动一动 就能帮助女性养肾
哪些中医药有滋阴补肾功效
女性肾虚的症状有哪些 女性肾虚吃什么补
补肾助阳茶有哪些
男性壮阳补肾中药偏方
吃什么补肾 食疗助女性补肾