胃溃疡的饮食误区有哪些
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在平常的生活中如果没有好好的照顾自己的饮食,是很容易患上胃炎这种疾病的,胃病严重就成了胃溃疡。所以一般情况下,大家都是建议还是在治疗胃溃疡的时候,用合理的食物来改善自己,那么具体怎么改善呢?
牛奶疗法近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。
少吃多餐不少患者常少吃多餐,以进食来止痛。其实,这不仅不能减轻溃疡病的症状,反而会加重病情。因为食物进入胃内,虽能中和一部分胃酸,但又会刺激胃酸分泌,因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀,不利于溃疡的愈合,所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。
只吃细软食物研究表明,食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。研究人员对溃疡病人随访,发现饮食富含纤维素的,胃溃疡复发率为45%,饮食过分 细软者,胃溃疡复发率为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少,未能使唾液充分分泌。而唾液不仅能帮助消化,还有中和胃酸、提高胃黏膜屏障作用。所以 胃溃疡病人只要病情稳定,可以食用普通饮食。
忌吃辛辣食物辣椒会增加胃黏膜的血流量,并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤,对胃有保护作用,大蒜能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌,该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。
可见,胃溃疡可以根据自己喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物,只是注意不要过量。
至于茶、咖啡、盐,胃溃疡病人确实不宜多饮多食,它们会刺激胃酸分泌。
上面总结的就是引起胃溃疡的主要几个生活不良饮食习惯,一般情况下患有胃溃疡的患者都是建议不要多饮多食,要学着控制自己的饮食量和饮食的次数。只有控制好自己耳朵饮食,你的胃溃疡才能远离你,健康才能离你更近。
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