治疗失眠的几种常见偏方
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
失眠是一种危害了我们的身体健康和工作生活中的病症。那么在我们的日常生活中有哪些偏方能有效改善我们失眠呢?下面给大家介绍治疗失眠的几种常见偏方,供大家参考。
摩擦涌泉穴治失眠
当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。
白酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。
柏树叶装枕头可安眠
拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。
鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香,使你安然入睡。
吃大蒜可治失眠
每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。
红果核大枣治失眠
红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用。
治疗失眠的12种妙方
失眠吃什么中药?中药治疗失眠的5个偏方
如何治疗失眠 失眠的治疗方法
治疗阳痿的几种常见方法
治疗失眠多梦偏方有什么
抑郁症的几种常见的治疗方法
治疗痛风的几种常见方法
常见治疗失眠食品有哪些
酸枣仁怎么吃治失眠?酸枣仁治疗失眠偏方
怎么治疗失眠才好 介绍六种治疗失眠方法
治疗失眠的冷门小偏方
治疗糖尿病的常见偏方
治疗长期失眠的偏方有哪些
老人常失眠怎么办 老人常失眠的治疗方法
更年期失眠怎么办 治疗更年期失眠有偏方
珉阿治疗近况曝光 吞安眠药仍失眠
酸枣仁怎么治疗失眠 中医教授失眠偏方及多种症状偏方
产后失眠怎么办 治疗失眠的偏方有哪些
调理失眠的几种常见粥品
失眠治疗偏方 教你妙招跟失眠说再见
孕妇失眠的治疗偏方 宝妈赶紧get
治疗失眠的14种土方法
中医治疗失眠偏方大全
心律失常的6种常见治疗方法
治疗失眠的几种小妙招
抑郁症的几种常见治疗方法
治疗失眠的偏方有哪些呢?
刘涛失眠发文求偏方 6个方法治疗失眠
五个治疗失眠的小偏方
8种治疗失眠的方法
治疗的失眠的几种小妙招
失眠怎么治疗 治疗失眠的简单方法
失眠怎么办 7大治疗失眠的民间偏方