到底是什么原因导致失眠
本文已影响8.24K人
小张是一名公司白领，不知道是什么原因，他发现自己最近失眠特别严重，开始的时候他并没有特别在意，可是持续一段时间之后，失眠的情况并没有好转，反而加重了，为了彻底搞清楚失眠的原因，他决定去医院就诊，在医院检查过后，专家告诉他，现在像小张这样的年轻人失眠非常普遍，导致年轻人失眠的原因主要有：
一、情绪因素：现在人在紧张的工作中情绪长期得不到放松，而长期积累下来，人们就会容易出现失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
二、疾病因素：失眠跟一些血管疾病和肾脏疾病也是有关系的。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
三、饮食以及药物作用：人们如果在晚餐中吃得过饱或者是晚上饮酒，往往会出现失眠，而某些药物也是会引起失眠的。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
听了专家的介绍，小张对于自己经常失眠的原因也有了更多的了解，在医生的建议下，他已经开始对自己的生活习惯做出了调整。专家告诉我们，经常失眠会导致年轻人体质下降，整日无精打采也会给工作造成很大影响，所以失眠问题大家一定要重视。
相关内容
热门精选
-
什么原因会导致失眠 揭导致失眠的原因有哪些
-
气虚导致失眠吃什么好呢 气虚导致失眠吃的食物
-
四个因素导致失眠的出现
-
失眠头痛原因是什么 如何治疗失眠头痛
-
导致失眠的4个自身因素
-
导致溃疡的原因是什么
-
宝宝睡眠差 或是九大原因导致
-
失眠是件痛苦事 女性经期失眠的原因是什么
-
失眠多梦是什么原因 如何治疗失眠多梦
-
失眠的原因 为什么会失眠
-
一个女人失眠的原因是什么(女人失眠的4个因素)
-
夏季失眠的原因是什么 失眠吃什么比较好
-
顽固性失眠是什么原因 多半是焦虑所致
-
中国有两亿失眠患者 导致失眠的原因有哪些
-
中老年失眠的原因是什么
-
到底是什么导致男人早泄
-
底妆起屑是什么原因导致的
-
高考考生失眠的原因是什么
-
六大因素导致老年人失眠
-
黄帝内经治失眠 失眠是什么原因造成的
-
导致失眠常见的心理因素
-
张致恒后援会脱粉是怎么一回事？到底是什么原因导致脱粉
-
日常导致失眠的几个因素
-
什么疾病会导致失眠
-
6个原因最易导致老人出现失眠症状
-
男性失眠的主要原因是什么
-
晕车是什么原因导致的
-
什么原因导致男性不育？什么原因导致男性不育？
-
白内障到底会导致失明吗
-
眉毛稀少是什么原因：先天性遗传导致(内分泌失调导致)
-
致使女人一直怀不上的原因到底是什么
-
长期失眠会导致什么问题
-
经常失眠是什么原因 经常失眠该怎么办