慢性胃炎患者日常饮食需要注意什么
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
慢性胃炎是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变,其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后,由于粘膜特异的再生能力,以致粘膜发生改建,且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。日常生活中,慢性胃炎患者很多见。那么慢性胃炎日常饮食,你知道有哪些需要注意的吗?
慢性胃炎饮食注意事项
1.油炸食物要少吃:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.腌制食物要少吃:这些食物中含有较多的盐分,不宜多吃。
3.生冷食物刺激性食物要少吃:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食:病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。
5.不但要定时还要定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.过冷、过热食物不要吃:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.养成细嚼慢咽的好习惯:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水也要有规律:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.防寒防冻要注意:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.刺激食物能戒酒戒:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.多多补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
12.食物的制作要细、碎、软、烂:烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等,以保护胃黏膜。多食不含粗纤维的蔬菜和水果,如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等,烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟,有的制成泥,如土豆泥等,以易于消化;水果要成熟的,食时要去皮籽,如香蕉、苹果、梨等。
慢性咽炎吃什么水果好?饮食需注意什么?
哪些人容易得慢性胃炎 需要注意什么
胃石症患者在饮食方面需要注意哪些
慢性乙肝患者饮食要注意哪些事项
慢性胃炎患者的日常饮食
附件炎饮食 附件炎患者饮食要注意什么
胃炎患者饮食注意事项
脂肪肝患者的饮食需要注意什么
慢性湿疹患者饮食要注意哪些事项
慢性胃炎患者饮食保健方法
肠胃炎最好吃什么 肠胃炎最好吃什么食物【肠胃炎饮食调整】
骨癌患者的饮食需要注意什么
胃下垂患者需要注意什么
胃病莫慌 慢性胃炎患者饮食攻略
慢性浅表性胃炎饮食要注意哪些事项
慢性咽炎日常应如何养护?慢性咽炎饮食该注意什么?
慢性肠胃炎饮食的五大注意
油性皮肤怎么祛痘 日常生活要注意
慢性胃炎吃什么食物好 慢性胃炎饮食的注意事项
萎缩性胃炎患者需怎么饮食
脑梗塞患者都需要注意什么饮食?
风湿性关节炎患者饮食上要注意什么?
盆腔炎是怎么引起的 日常饮食需要注意什么
结肠炎患者在饮食上要注意什么
胃胀患者在饮食上要注意什么
胃窦炎患者五个饮食注意
急性胃肠炎患者的饮食注意事项
过敏性鼻炎吃什么好 日常饮食需注意什么
慢性胃炎患者应注意哪些问题
慢性肾功能衰竭患者饮食应注意什么?
胃癌患者术后饮食要注意什么
反流性胃炎日常要注意什么
咽炎患者需要注意什么