生活中怎么预防风心病
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如何预防风湿性心脏病?这是很多患者及家属都很关注的一个问题,引起风湿性心脏病的病因有很多种,那么如何预防风湿性心脏病呢?
如何预防风湿性心脏病呢,专家介绍到:
1.积极防治链球菌反复感染。
链球菌是引发风湿性心脏病的主要因素。所以要注意居住卫生,对急性扁桃体炎、猩红热、咽炎、淋巴结炎和中耳炎等急性链球菌感染,应予积极彻底治疗,以防治风湿热的发作。风湿热的反复发作,会造成心脏瓣膜损害加重。
2.稳定心神。
不少风心病患者在情绪激动,精神紧张时,心跳速度会出现过速现象,增加了心脏的负担,导致心功能不全,因而要心平气和,淡泊守神。
3.劳逸结合。
适当的体力劳动和运动可增加心脏的代偿能力,在患者没有出现呼吸困难等症状时,可以进行正常的工作和生活,但是要避免重体力劳动和剧烈的运动。适当休息能够减轻心脏负担,是防治风湿性心脏病的必要措施,患者病情发作时要根据医生的嘱咐和症状,限制一定的体力活动,甚至完全卧床,直到心功能恢复正常为止。
4.饮食要合理。
这是风心病的预防的最简单的方法。
(1)风湿性心脏病患者易发生水肿,为了防止水肿加重,必须限制食盐的摄入量,并且能有效防止心脏负担增加,一般来说,患者每天食盐的摄入量一个控制在1-5克之间。
(2)限制高脂肪饮食:高脂肪饮食摄入的消化过程,会增加心脏负担,有的还会导致心律失常,所以要不用或少用高脂肪饮食。
(4)戒刺激性食饮和兴奋性药物:生姜、辣椒、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因等兴奋药对心脏也会带来负担,在风湿性心脏病患者心脏功能不佳时,尤应注意。
(3)缓进饮料:茶、水、汤、果子汁、汽水或其他饮料如果一次性大量饮用,会迅速增加血容量,进而影响心脏功能。因此进食饮料不要太多,同时需要多喝水时,分成多次喝,少量多饮,相隔时间长一些。
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