日常养胃护胃 为你推荐这4款花茶
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胃病是在我们人群中非常常见的一种疾病,胃病的发病率更是非常高。在健康饮食的角度上,胃部的健康严重的影响到人们对于食物营养的吸收,所以,胃部健康不容小觑。那么,有没有能够有效缓解胃病,养胃护胃的茶饮呢?下面,我们就来给您介绍,四款养胃护胃的健康茶饮,让您改善胃部健康,有效缓解胃部不适,食用健康胃病饮食。
四款健康茶饮 养胃护胃好疗效
四款养胃护胃的健康茶饮:
一、佛手花茶
材料与做法:佛手15克、玫瑰花6克,把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用;
功效:可以帮助消化、生津、补气养阴。
二、乌梅参茶
材料与做法:党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后,加白糖调味即可饮用。
功效:对止痛、疏肝理气有帮助。
三、黄耆姜茶
材料与做法:黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后,放入饴糖溶化后即可饮用。
功效:对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。
四、陈皮甘草茶
材料与做法:陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末,然后用热水冲泡即可饮用。
功效:对健脾温中、疏肝活血有益处。
以上就是我们为您所介绍的四款养胃护胃的健康茶饮,这些茶饮都有补脾益气的好功效,对于缓解胃部不适是非常有好处的,并且有些茶饮具有温补作用,也是非常适宜在冬季饮用的。此外,我们需要提醒您,我们日常在调理身体的同时,一定要根据个人不同的体质,选择不同的食疗方法,对症下药。
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