经常憋尿小心慢性肾炎
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很多人在生活中都有一些不良习惯,而且大多不太注意,这些不良生活习惯往往会影响我们的身体,长期憋尿就是其中的一种。据临床研究表明,长期憋尿人们应该尽量避免,憋尿过久可导致慢性肾炎。
许多人一定很不理解憋尿和慢性肾炎有什么关系。其实大多人都出现过憋尿,特别是工作比较忙或坐下就起不来的人。事实上,看似小事,这一憋就憋出了尿路感染或慢性肾炎。长期憋尿还可能引起膀胱损伤,因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,会使神经缺血或过度胀扯而受损,造成以后小便疼痛、尿频等后遗症。肾病的病因很多,并不都是疾病等因素,要预防肾病就应当从日常生活习惯开始。
医生建议,外出前应尽量上一次厕所,在工作学习间隙,应该给自己预留“中场休息”的时间。因此,为了预防慢性肾炎,我们需要从日常生活中做起,首先养成良好的生活习惯,杜绝一些不好的习惯如长期憋尿等,只要身体出现了尿频尿急等非常规现象就应该引起重视,这有可能是自己的肾脏等器官出现问题的信号。
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