宝宝过春怎么防感冒
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
春天,正是宝宝长身体的时候,每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮,抵御住疾病的侵袭。可是,长期形成的一些误区,有时会使父母的疼爱伤着宝宝。在此,有关专家从衣食住行四个方面提醒宝宝的父母。
误区一:春捂秋冻是古训,宝宝多穿衣服能防感冒。
专家:“捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,宝宝在户外的活动量加大,穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒。因此,着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练,增强孩子对外界气流变化的适应能力,提高肌体免疫力。
误区二:宝宝爱吃什么可能就是体内缺什么,孩子爱吃肉,那就让他多吃点,长得壮。
专家:不管什么时候,孩子的饮食结构都要科学安排,合理搭配。春季,气候干燥,容易上火,在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上,饮食最好清淡一点,少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,还要让孩子多吃水果,补充维生素。生食加热要彻底,以免引起消化道疾病。不提倡3岁以下的孩子喝蜂蜜,因为花粉容易引起过敏;不提倡孩子喝过多的碳酸饮料,一定要多喝水,可在水中加入微量食盐
误区三:春天,天气乍暖还寒,室外风大尘多,尽量少开窗,以使室内暖和、干净。
专家:春季虽然外部环境质量低,但家长仍须保证每天开窗半小时以上,加强室内空气对流。现在国外流行儿童开窗睡眠,锻炼孩子用冷水洗脸、洗脚,然后坚持洗冷水浴,这都属于增强儿童体质的锻炼。与此同时,春天空气干燥,家长要保持室内的湿度,可以用加湿器,条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气,适时熬醋熏蒸进行空气消毒。同时,充足的睡眠也可以增强孩子对病毒的抵抗力。还应注意的是,孩子房间的摆设应尽量简单,不要在室内养花。
误区四:春季室外空气中病菌多,孩子应减少外出,在家更安全。
专家:春季阳光充足,应该增加孩子的户外活动,一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让孩子直接接触阳光,增强体质并促进钙的吸收,预防儿童佝偻病、贫血发生。当然,春季家长尽量少带孩子去人员密集的地方,比如火车站、电影院、商场等,及时对儿童和传染病患者进行隔离。
新生宝宝感冒 该怎么办才好
冬季宝宝外出 如何预防感冒
宝宝日常感冒预防护理措施
冬季寒冷 宝宝感冒如何预防
宝宝夏季感冒
春季宝宝如何应对感冒方法
震惊!宝宝不涂防晒霜的危害竟然这么大
冬季宝宝预防感冒几大方法
宝宝感冒
防冻伤或感冒 冬季怎样为宝宝保暖
冬季护理 如何预防宝宝感冒
春季流感多发,怎么才能预防宝宝得流感呢?
宝宝感冒要预防中耳炎
宝宝感冒了流鼻涕怎么办
宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办?
怎么护理患感冒的宝宝呢
宝宝感冒流鼻涕怎么护理
秋季该如何预防宝宝感冒?预防宝宝秋季感冒饮食推荐
一岁宝宝感冒吃什么好 宝宝感冒食疗方
春天怎么预防感冒呢
宝宝风寒感冒吃什么
如何预防宝宝感冒生病
预防感冒有法宝 患感冒不吃药
宝宝感冒的预防和护理方法
宝宝感冒打预防针危害
宝宝感冒吃什么好 一岁半宝宝感冒食谱推荐
宝宝秋季感冒怎么办?宝宝秋季感冒护理方法
宝宝预防感冒小妙招 怎么预防宝宝感冒吗
宝宝感冒如何预防护理
宝宝怎么预防H1N1流感
宝宝秋季感冒
哪些食物帮助宝宝预防感冒
宝宝秋季如何预防感冒