得了糖尿病要注意什么
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
糖尿病是因为诸多因素而引起的,糖尿病给患者朋友带来的伤害是非常大的。那么,你了解糖尿病是什么吗?今天就给大家详细介绍一下什么是糖尿病。
糖尿病最为常见的症状是多尿、多饮、多食、消瘦等临床症状,也就是人们常提到的“三多一少”症状,良好的生活方式对于糖尿病的预防非常关键,应该注意以下4个要点:
1.了解掌握糖尿病的知识,从而了解更多的防治措施。
2.要尽量少吃一些,就可以让摄取的总热量少一点,不但主食要少吃,而且副食,特别是高热量的副食也要少吃。
3.在日常生活中,我们一定要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食,再加上增强了锻炼,体重就不至于过胖。
4.心理调节。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高,各种心理不平衡会进一步加强胰岛素治疗及用药一、非药物疗法饮食控制是治疗糖尿病的基础,可以根据标准体重计算每日所需热量,再计算出每日应摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。
运动控制糖尿病至关重要,可以尝试以下几点:
1.勤做操。专家称,即使是隔三差五的做做保健操也能控制糖尿病的发展。要正确选择做操的时间:饭后2个小时,血液里糖分增加,这时做操有助于血液里糖分保持平衡。
2.慢步小跑对心脏和血管有利。所以,每日30分钟快步走或慢跑步,能同时防治两种疾病:心肌硬死和糖尿病。
糖尿病日常运动时要注意什么
糖尿病足护理 饮食要注意什么
糖尿病人喝粥要注意什么呢
年菜采购 糖尿病人要注意什么
糖尿病运动疗法要注意什么呢
糖尿病患者步行时要注意什么
糖尿病人千万注意营养 糖尿病人吃什么好?
糖尿病人工作需要注意什么 糖尿病人工作的注意事项
糖尿病人的饮食(糖尿病食谱)糖尿病病人要注意些什么
糖尿病人想喝酒时要注意什么
糖尿病人需注意什么
治疗妊娠糖尿病要注意什么
糖尿病要注意什么 日常九项要谨记
糖尿病应注意什么
糖尿病感冒应该要注意什么
糖尿病患者坐飞机要注意什么
糖尿病足危害大 糖尿病人要注意
糖尿病肾病患者饮食要注意什么
糖尿病人应注意什么
糖尿病足的预防要注意什么
为什么会得糖尿病 注意这些因素
糖尿病在护理上要注意什么
糖尿病饮食注意什么 糖尿病患者饮食要注意4个方面
糖尿病患者吃水果要注意什么
妊娠糖尿病是什么?增加巨婴胎死腹中风险
糖尿病肾病在治疗时要注意什么
老年糖尿病治疗要注意什么
妊娠糖尿病的治疗要注意什么
治疗青少年糖尿病要注意什么
糖尿病饮食中要注意什么事项
糖尿病患者运动时要注意什么
糖尿病人饮食上要注意什么
糖尿病人饮食要注意什么 糖尿病人饮食禁忌