怎么有效预防乙肝发生的方法
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乙肝病毒是具有一定传染性的,很多方式都能引起乙肝的传染,因此患乙肝的人群在我国越来越广泛,那么如何才能有效的预防乙肝呢?首先我们要了解乙肝病毒有哪些传播途径,从而有效的阻拦这些通道,其次是自身生活习惯的养成,从各方面着手来断绝乙肝病毒的去路。
一、乙肝病毒有哪些传播途径:
1、性传播
如果没有做好安全防护措施,和乙肝患者有过性接触的人群,被传染的几率较大。性传播是属于体液传播的一种,另外与乙肝病毒携带者接吻也会导致被传染。因此在日常生活中,一定要有健康安全的性行为,尽量避免与乙肝病人有性接触。
2、血液传播
血液传播是最主要也是最常见的乙肝病毒传播途径之一。乙肝病毒必须进入血液的内部才能造成感染,乙肝病毒自己是不会自行传播的。但是当乙肝病人的血液通过一些方式,如:共用刮胡刀、同一个牙刷、输血、针头等生活或医疗方式都能导致乙肝病毒通过血液进行传播。因此,日常生活中一定要良好的卫生生活习惯,毛巾、牙刷、刮胡刀等容易造成人体受损出血的物件一定不能与别人共用。
3、其他传播
除却性传播与血液传播外,乙肝的其他传播途径和生活方式也息息相关。例如与乙肝患者一同吃饭,或者在身体有组织受损的情况下与乙肝患者亲密接触,共用生活用品,经常出入乙肝患者较多的场合,等等途径都有可能导致乙型肝炎。
二、乙肝的预防方法:
方法1、限烟和忌酒因为酒精不但直接损害肝脏,会使病情加重,而且会影响抗病毒药物的治疗效果。而尼古丁同样对人体有巨大的损害。
方法2、休息、营养要适度和科学由于过分的休息和营养可导致营养过剩,引发脂肪肝和其他相关疾病,而无所事事可加重心理压力,导致神经衰弱。因此,当肝功能正常时,便可正常学习和生活。
方法3、黄疸加深要警惕乙肝病人一旦出现黄疸,就说明肝脏有明显炎症,甚至有肝细胞坏死。肝细胞坏死越明显,黄疸就会越深。因此当乙肝病人出现深度黄疸时,应警惕由于大片肝细胞坏死导致重型乙肝的可能性。
方法4、切忌多用药和滥用药对于无症状的慢性乙肝病人一般不需要用药。有的病人总以为有病就一定要吃药,吃了药就有安全感,其实不然,大多数乙肝和丙肝病人是不需要用药的。不恰当的用药不但不安全,往往还会引起药物性乙肝或其他相关的药物不良反应。用药一定要在医生的指导下进行。
方法5、接种乙肝疫苗,对乙肝表面抗原(HBsAg),特别是乙肝表面抗原(HBsAg)及E抗原(HBeAb)双阳性母亲的新生儿,应使用高效价乙肝免疫球蛋白(HBIG,≥100IU/ml,肌注)一针联合乙肝疫苗三针免疫接种。可以有效的得到免疫功能。
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