胃病吃啥好？ 桂皮红糖饮
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胃病吃什么好，冬季比较容易导致胃病，很多人在冬季为了保暖，吃刺激性的食物刺激胃，进而导致胃病。专家告诉你，胃病吃什么好?
胃病吃什么好
1、桂皮红糖饮：
制作：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。
功效：此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
2、白胡椒红枣丸：
制作：取大枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7～10丸。
功效：此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃寒疼痛。
3干姜枣芪羊肉：
制作：羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟，调味食用。
功效：具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
专家推荐：护胃自我按摩法
1.两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向揉摩各30～50次;
2.同法在肚脐(即神厥穴)周围揉摩各30～50次。
3.追加揉摩两腿足三里穴(膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～100次。上述按摩每天早晚进行两次。
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