糖友出行要做哪些准备
本文已影响7.67K人
本文已影响7.67K人
尤其要乘坐飞机时一定要做好以下准备:
准备一:预订过道旁的座位。连续飞行数小时会增加发生深静脉血栓的风险,对糖尿病患者而言,更应该多走动走动。因此,最好预订飞机过道旁的座位。更换登机牌时,如果可能的话,糖友可以请求调换经济舱出口旁空间相对较大的座位,以便更好地伸展双腿。
准备二:备足药品,带上处方。如果你需要打胰岛素,一定要带上处方,否则有可能无法通过安检。除了带够旅行期间所需的药品,最好再请医生为你出具一个诊断证明,说清楚你需要的药品,以备不时之需。
药品和处方一定要放在一起,并随身携带。需要打胰岛素的糖友,最好单独用一个小包装好血糖仪、胰岛素等物品,消毒用具最好带酒精棉球。
准备三:自备小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者。糖尿病患者坐飞机时,最好自备合适的食物,放在随身携带的包中。有的航空公司能提供糖尿病专用餐,预订机票时可提前说明。
准备四:带小闹钟。在飞机上睡觉或者看电影,时间过得很快。每隔一个小时左右要起身走动走动或上上厕所,由于坐飞机时不能开手机,因此糖友最好戴一只有闹铃的电子表或拿一个小闹钟。
准备五:提前到机场。匆匆忙忙及飞行前的压力,会引起血糖升高,而且乘坐飞机需要办理停车、行李托运、安检等一系列手续,因此国内航班一般需要提前90分钟到达机场,国际航班一般至少需要2小时。糖友应该留足时间,从容登机。
准备六:安检后买瓶水。糖友需要更多地补充水分,脱水会导致头痛乃至升高血糖水平。飞机上送的一两次饮料肯定是不够的。
另外,糖尿病患者在飞机上最好每半小时做一次“脚操”。具体动作为:1.双脚跟着地,脚趾尽量上翘;2.一只脚慢慢抬起,用脚趾在空中划圈。之后换另一只脚,重复动作;3.脚趾着地,一只脚跟尽量上抬。换另一脚,重复动作。
糖尿病患者就诊时应做哪些准备
泰国旅游需要准备 出行泰国需要做哪些准备
孩子看中医要做哪些准备
幼儿园开学孩子要做哪些准备
人工流产前要做哪些准备
胰腺癌术前要做哪些准备
二胎备孕准备工作 备孕要做哪些检查
计划要孩子 备孕夫妻要做好哪些准备
跆拳道之前要做哪些准备
运动前要做哪些准备工作
针灸减肥前要做哪些准备
除皱手术前要做哪些准备
乙肝准妈妈需要做好哪些准备
乙肝怀孕前要做哪些准备
备孕二胎生子 要做好哪些准备
男人要孩子前要做哪些准备
老人登山要做好哪些准备
X光检查要做好哪些准备
查高血脂需要做哪些准备
临产前要做好哪些准备?要做的事就这些
试管婴儿前要做哪些准备
胃息肉切除要做哪些准备
想顺利分娩要做哪些准备
激光除痣前要做哪些准备
孩子如厕前要做哪些准备
结婚后备孕该做哪些准备 怀孕前需要做哪些准备工作
做试管婴儿前需要做哪些准备
人流手术前要做哪些准备
女生备孕要做哪些准备,备孕女生需要做什么准备
生二胎要做好哪些准备呢
种植牙齿前要做哪些准备
孕妇分娩前要做哪些准备 孕妇生产前要做哪些准备
准备生二胎 准爸爸要做好哪些工作