食盐过咸可导致的疾病
本文已影响2.92K人
本文已影响2.92K人
调查显示,我国许多地区每人每天吃盐约16克,大大超过了世界卫生组织推荐的6克的“安全线”。
据记者了解,长期高盐饮食可导致肾脏疾病以及心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。大约80%的肾脏病患者,也是高血压患者。而这种肾脏病合并高血压患者,80%是容量依赖型高血压,即其体内钠离子浓度过高。这是因为钠离子可以留住水,医学上叫“钠水潴留”。因此,肾脏病的临床治疗要求,所有的肾脏病患者都应是低盐饮食。
专家建议,应酬饭局多或者口味较重的人,应多吃水果和蔬菜,每周保证两次出汗运动,因为出汗可以排盐。此外,可每周吃一顿无盐餐,这样有利于平衡细胞内外渗透的压力,从而逐渐将口味调淡。不过,无盐餐不能吃得太频繁,一周最多两次,否则同样会破坏体内的钠离子平衡,也对身体不利。
食疗对肾病患者非常重要,控制饮食可减少肾脏负担,延缓肾功能衰退。不过,各种肾病患者对膳食营养的要求区别很大,因此肾病患者切忌“借鉴”别人的食疗配方。
肾病患者的肾脏功能受损,其饮食对钠盐、蛋白质、水分等物质都有严格要求。如果过量摄入这些物质,其消化代谢的产物将进一步加重肾脏负担,造成更严重的损害。
肾病的病理生理改变往往会导致电解质紊乱、毒素潴留等,肾病患者的饮食原则要根据其病理生理改变而制定。因此,肾病患者的营养配方要根据其身高、体重、年龄、各项检查指标、肾脏透析情况等制定,甚至需要细化到一日三餐的各项营养元素的摄入,才能有效减轻肾病患者的肾脏负担。
肾病患者的饮食应该营养丰富、清淡易消化、富含维生素,忌海鲜等食物。而不同的肾病患者也有不同的要求:尿蛋白量多、肾功能正常者,可进正常或偏低蛋白饮食;水肿、高血压患者,应减少盐分摄入,水肿患者还要减少水分摄入;血尿酸高者,忌食动物内脏、鱼、虾、蟹、啤酒、菇类、豆类、坚果类;肾衰患者,应限制蛋白质的总摄入量,尤其减少植物蛋白摄入,还应少吃含钾高的食品,如香蕉、柑橘、草莓、西瓜、土豆、南瓜、西红柿和菌类食品等。
糖尿病饮食过咸的害处
哪些原因导致过敏疾病高发
导致痔疮疾病的病因
哪些地摊货会导致过敏疾病
心理压力过大会导致这些疾病!
哪些原因导致婴儿过敏性疾病
过量食盐会致癌吗
吃盐过多易导致高血压 商超将开设低盐食品专柜
哪些饮食误区会导致疾病
哪些心理因素会导致过敏疾病
牙痛可能是这些疾病症状导致的
吃盐过多会增加中风疾病风险
可能导致疾病的胎记有哪些
月经不调会导致哪些疾病?
饮食不当会导致哪些疾病
什么疾病可导致男性早泄呢
女性过度减肥会导致哪些疾病
会导致口臭的疾病
女人过于瘦会导致十种疾病
可导致血管性痴呆的疾病是什么
压力过大会导致白癜风疾病吗
什么疾病容易导致皮肤过敏
什么疾病可导致女性不孕呢
导致妇科疾病有什么原因?纸巾也会导致妇科疾病?
食用盐巴过多为什么会导致白内障
哪些原因导致孩子过敏性疾病
可导致阳痿的内分泌疾病是什么
饮食过咸 或致小儿哮喘
可导致造血系统疾病的常用药物
吃盐过量会导致白内障吗
哪些疾病可导致男性早泄呢
会导致食道癌的疾病有哪些
这些疾病或可导致男性不育