这四类人容易患前列腺炎
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前列腺炎是一种常见的男性生理性疾病,对男性生理健康的影响是很大的。在当前社会中,前列腺炎的发病率正在不断升高,越来越多患者的出现令男同胞们恐慌莫名,生怕有一天这种疾病也会纠缠到自己。下面为大家介绍哪几类人群是最容易受到前列腺炎青睐的。
哪些男人易患前列腺炎?
1.烟酒无度的人:酒精对身体的危害是全方位的,长期过量饮酒,不但对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害,而且会影响睾酮的分泌,从而影响前列腺液的分泌和排泄,容易导致阻塞性前列腺炎。而研究发现,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血。数据显示,长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。
2.爱吃辛辣食物的人:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症状加重。
3.经常熬夜的人:熬夜让前列腺很受伤,因为睡眠不足严重影响身体的免疫能力,使前列腺容易受到细菌的侵袭。同时,熬夜与烟酒、上网、久坐等相加,危害更大。
4.久坐的人:生活中很多司机、办公室职员一旦坐下除非上厕所,否则轻易不走动。30%的人只有觉得不适才进行走动,只有10%的人均匀半小时起身一次,这种“静态”生活手段导致的男性阴部充血,阴部血液循环受阻。倘若又喜欢吃辛辣食物,喝水少,经常憋尿就会导致前列腺炎、膀胱炎等疾病。
前列腺炎怎么保健?
为了避免病症的出现,从青少年开始,就需要多了解一些这方面的知识,从青少年开始就有了性欲,但是性生活要适度,有很多的人会手淫,不管是手淫还是性交,都需注意把握度,避免太频繁造成前列腺部位充血情况加重,要让前列腺得到充分的修正和恢复,避免导致炎症的出现。
平时男性不能长时间的坐着,因为长时间的坐着,会导致前列腺部位受到挤压,也会导致下半身的血液不畅通,导致了代谢物质的堆积,造成了前列腺出现堵塞,不利于废物的排除,从而引发疾病,因此,平时要注意少坐着,工作一段时间之后,可以进行活动一下,最好是来回走动一下。
男性平时的应酬很多,但是不能喝太多的酒水,也不要吃辛辣的食物,这些对前列腺和膀胱的刺激都很大,容易导致充血的情况,也会导致局部肿胀的感觉加重,为了避免坠胀情况,平时的饮食需清淡,避免便秘,而且平时多喝水也有很大的好处,可以把细菌冲走,稀释尿液,避免有大的刺激。
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