亚健康白领,体检哪几项?
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
小丽文案策划35岁女基本情况:睡眠不好,工作压力大,经常加班,颈椎常感酸痛。
小丽属于典型的“亚健康”人群,平时工作压力大,身体时好时坏,一年之内,严重的感冒发烧至少发生四次。对自己的身体,小丽一直非常担心,总想找个机会好好检查一下。正巧今年年末,单位为每个员工都购买了一张体检卡,价值300元,可享受体检套餐B内的全部检查。
拿到体检卡后,小李特意打电话去咨询了一下该套餐的体检项目,内容还挺丰富,有内科、外科、眼科、五官科、血液常规检查、尿液常规检查、肝功能、乙肝二对半、肾功能、血糖、血脂、DDR数字式胸片、心电图、B超。可小丽觉得体检项目还是不够,她觉得自己的心脏不是很好,此外还想做一下颈椎和骨密度的检查。可具体该怎么加,又不是很拿得准。“套餐”支招:给体检“加小灶”
很多单位每年都会对员工的身体状况进行一次“盘点”。但由于是集体常规检查,很难针对个体的特异性制定个性化的体检计划,因此,体检时不妨根据自己的情况吃点“小灶”。针对小丽这样的白领,体检时可以有的放矢地加些“小灶”。
常规体检查心脏时,一般靠心电图来检测。心电图一般只能检测出心律失常、心梗等显性的、处在发病期的心脏疾病,而对于隐性的、慢性的冠心病等早期心脏疾病的检出率很低,容易发生漏诊。工作压力大、生活节奏紧张,心脏的负担较大,容易过早地出现心脏疾患,因此建议再做个心脏运动平板试验。
事实上,35岁以上的人都可以增加一项运动平板试验。运动平板试验,就是做完普通心电图检测后,接着在一个类似跑步机的仪器上进行跑步运动,随着时间增加,逐渐提高跑步的速度,使心脏负荷达到较高程度,观察心脏是否存在隐患。颈部正侧位X光片
颈椎病尤其青睐久坐的办公族,但对颈部的检查在常规体检中仅是扭扭脖子、抬抬头,并不一定能查出颈椎侧弯、骨质增生等毛病。因此,鉴于小丽经常出现颈椎酸痛的情况,不妨做个颈部正侧位X光片。对于那些经常感觉颈部隐隐作痛、活动不灵活、或者时常落枕的人,更应该拍一个颈部正侧位的X光片,以观察颈椎的情况。
骨密度
很多女性都知道要补钙,但对于自己是不是缺钙,是否有骨质疏松却不是很清楚。常规的体检中没有测骨密度的项目,也很少有人自己去医院做这项检查。骨质疏松在初期症状并不明显,有时会出现全身无力、疼痛,特别是腰部、骨盆、背部的疼痛,许多人误以为是劳累或者是腰椎的问题。其实,骨质一般从30多岁就开始流失,骨质疏松是慢慢发生的过程。所以,专家建议40岁以上的女性在体检中增加检查骨密度,提早防治骨质疏松。
白领哪些坏习惯会让亚健康爱上你
让白领得亚健康的坏习惯
进行健康体检有哪些注意事项
健康体检的常规项目
女性健康检查需哪几项:女性体检到底应关注哪些方面
白领养生多吃哪些水果 用来拯救亚健康
健康体检项目及其意义
白领亚健康有什么症状表现
白领亚健康要如何来调理
白领是亚健康高危人群 预防亚健康的方法
拯救亚健康 白领养生这样做
白领要如何来防治亚健康
白领健身8动作 远离亚健康
白领吃什么能预防亚健康
日常白领如何调理亚健康
白领亚健康需要如何来调理
健康证体检哪些项目 健康证体检什么项目
白领亚健康有什么征兆
白领女性如何远离亚健康
苏永康暴肥一圈 癌症高危群体做全身健检
白领改善亚健康体质 多喝这些养生茶
白领预防亚健康的十个原则
日常白领要如何击退亚健康
如何测试白领的亚健康状态
白领男性应体检这三项
白领亚健康的七个症状
白领亚健康的两大症状分析
日常白领要如何预防亚健康
领结婚证体检哪些项目
女性身体健康体检的项目
如何体检才能远离亚健康危害?
白领亚健康的因素 如何做好保健
亚健康体检通常要查什么