男人防前列腺癌4大饮食法
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
慢性前列腺肿瘤又可分为:细菌性前列腺肿瘤、非细菌性前列腺肿瘤、前列腺痛等三种。前列腺肿瘤的症状繁多,个体差异较大,把前列腺肿瘤的症状统称为前列腺肿瘤综合症。
近年来我国的前列腺肿瘤发病率日益增加,其中多发生于50岁以上的男性,随着年龄的增加而发病率也随之增加。专家指出:前列腺肿瘤其发病的危险因素主要包括日光照射,长期接触镉等化学物质,饮食高热量、动物脂肪和维生素A、D等。
1、饮食中的维生素
研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5~7倍,表明维生素A对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用。此外研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前列腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂,能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此,中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食物。
2、饮食中的脂肪
前列腺肿瘤高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别,低发区的中国食物中脂肪成分少,谷物、蔬菜、大豆制品较多,而高发区则刚好相反,这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。#p#副标题#e#
3、饮食中的热量
高热量饮食是前列腺肿瘤发生一个刺激因素,高热量可以加速细胞的有丝分裂,使细胞增殖加快,导致肿瘤形成。高热量饮食人群中前列腺肿瘤发病率比低热量饮食人群中前列腺癌发病率高70%。
4、饮食中的其他
研究表明常吃豆类食品的男子患前列腺肿瘤的概率要比不常吃豆类食品的男性低。一个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区,前列腺肿瘤的发病率要远远低于欧美国家。专家指出,豆类食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致肿瘤风险。自然界的许多食物中都含有植物雌激素,如大豆、黄豆、花生等,可适当多食。此外茶叶中亦含有丰富的抑制前列腺的物质如黄酮醇儿茶酸,有预防前列腺肿瘤的作用,因此可以适当多饮。
前列腺癌的饮食禁忌
男人怎么预防前列腺癌呢?
预防前列腺癌的防癌食谱
男人前列腺癌的5个症状 预防前列腺癌吃什么
男人常见的3大前列腺疾病 多饮水可防前列腺炎
男人吃什么预防前列腺癌
男性预防前列腺炎的4大措施
早期预防前列腺癌如何饮食
常吃4种食物可以预防前列腺癌
前列腺癌男性肿瘤首位 7种食物预防前列腺癌
男性前列腺增生的饮食禁忌
预防前列腺癌吃五大食物
中老年人易患前列腺癌 年轻男性如何预防前列腺癌
男人防癌吃5种食物保护前列腺
4类男人易患前列腺癌 前列腺癌的症状和危害
前列腺癌吃什么 推荐7种抗前列腺癌的饮食
男人预防前列腺癌吃六种食物好
早期前列腺癌的4大诊断方法
男性前列腺炎的饮食保健法
5个症状警惕前列腺癌 男人怎样预防前列腺癌
预防前列腺疾病 保护前列腺的4种食物
如何从饮食上预防前列腺癌
男性怎么预防前列腺癌方法
预防前列腺癌的三个方法:饮食、运动、提肛
胰腺癌的饮食
要谨防前列腺炎
预防前列腺炎的饮食方法
前列腺癌怎么预防 推荐4个方法
前列腺炎什么症状:了解前列腺炎教你如何预防
男性游泳可预防前列腺癌 预防前列腺癌这样做
前列腺癌发病的5大原因 预防前列腺癌的5个方法
怎么饮食才能预防前列腺癌
预防前列腺癌夏季饮食推荐