预防口腔溃疡的小妙招
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
1 很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳,保证充足睡眠。
2 冬季感冒流行时喝上几包板蓝根,不但可杀死感冒病毒,同时也有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了,可用淡盐水或茶水漱口,保持口腔湿润。
3 患口腔溃疡的女性多于男性,尤其是妇女在月经前夕容易患口腔溃疡,这说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即女性一旦体内的雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此,女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥;每日要摄入足够的蛋白质,经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
4 如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡,就要考虑是不是过敏引起的,并立即停用停吃。另外,建议用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上,第二天溃疡就会明显好转。
小编推荐:治疗口腔溃疡的经典十四招#p#副标题#e#
5 口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意保持排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃、防治便秘,有利于口腔溃疡的愈合。
6 口腔溃疡患者多伴有维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等维生素治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外,还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
7 口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,因此您要加强运动、改善体质。
小编推荐:治疗口腔溃疡的经典十四招
10个小妙招帮你缓解口腔溃疡
口腔溃疡的治疗及预防
该怎么预防口腔溃疡
黄瓜汁预防口腔溃疡
远离口腔溃疡的预防方法
口腔溃疡的预防治疗
粗心的人谨防口腔溃疡 六个方法预防口腔溃疡
什么是口腔溃疡?口腔溃疡的病因是什么?
怎样预防口腔溃疡?
预防口腔溃疡的金点子
怎么去预防口腔溃疡
口腔溃疡生活治疗妙招
口腔溃疡的治疗和预防
口腔溃疡的预防方法
怎么预防口腔溃疡呢
口腔溃疡要如何预防
治疗产后口腔溃疡 推荐5种小妙招
治疗口腔溃疡小妙招 快速治疗口腔溃疡
治疗冬季口腔溃疡的11个妙招
哪些妙招可应对口腔溃疡
预防口腔溃疡的几个小方法
口腔溃疡防治小贴士
民间治疗口腔溃疡的妙招
治疗口腔溃疡有什么小妙招呢
预防口腔溃疡的好方法
怎么预防口腔溃疡
治疗口腔溃疡有什么妙招
吃板栗预防口腔溃疡
预防口腔溃疡
治口腔溃疡小妙招 治口腔溃疡小妙招有哪些
口腔溃疡的治疗有什么妙招
西瓜霜能治口腔溃疡吗?口腔溃疡我有妙招
如何预防口腔溃疡呢