生活中预防肝癌
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
一、少吃“生猛”海鲜
肝癌年轻化,与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖,早上不吃东西,晚上暴饮暴食,喜欢睡懒觉,这些都是危险因素。
对于现代人来说,粗茶淡饭不仅是节俭美德,更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱,还有猎奇心理,什么新鲜吃什么,生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃,却不知不少海产品由于受污染,可能会含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南海沿海一带是肝癌高发区的原因之一。
专家表示,这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生,但叠加之后就会有患肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础,喝酒导致酒精肝,暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎,过分节食导致肝损伤,这些都有可能直接导致肝硬化。而早不吃东西导致营养不均衡,熬夜、睡懒觉导致人体生物钟紊乱等,则会降低免疫力,从而成为导致肝癌的叠加因素。
二、别乱吃药防病毒感染
慢性肝炎患者肝癌的发生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
专家提出,要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤,不可乱服,如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。另外,许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“营养”为标榜的药物往往名不副实,切忌滥用。
三、保持良好情绪
现代人生活压力越来越大,而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力,心态调整不好,就容易发病。
专家指出,不少人在得知自己感染了乙肝病毒后,恐惧、抑郁,整天不思茶饭,用手抚摸肝部,有时一摸就摸上两三个小时,时时担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续,就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化,使血液中的抗癌细胞明显减少,癌变就会真的发生。
生活中如何预防鼻咽癌
如何预防肝癌 以健康的膳食来预防肝癌
生活中要如何预防肾癌
日常生活中 如何预防肝硬化
生活中怎么预防甲肝方法
生活中要怎样预防胃癌
生活中怎么预防癌症呢
生活中如何预防直肠癌
生活中怎么预防酒精肝呢
教你在生活中轻松预防乙肝
生活中怎么预防鼻咽癌
生活中怎么预防食道癌
生活中怎么预防脂肪肝疾病
生活中怎么预防胃癌呢
生活中怎么样预防乳腺癌
生活中如何预防胃炎发生?
生活中如何预防大肠癌
生活中怎么预防皮肤癌
生活中如何预防胰腺癌
生活中如何预防结肠癌
生活中怎么预防胰腺癌
中年男性如何预防肝癌
怎么样预防肝癌
日常生活中如何预防肝硬化
生活中如何预防卵巢癌?
日常生活怎么预防肝癌方法
日常生活中怎么预防酒精肝
日常生活中如何预防酒精肝
日常生活中如何预防脂肪肝?
预防肝癌多吃这些食物
生活中如何预防乳腺癌
生活中如何预防卵巢癌
生活中怎么预防咽喉癌