生活中如何预防胰腺癌
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
胰腺癌虽然可怕,治疗起来也非常麻烦,但是它其实是可以预防的,而且预防它也不是一件很困难的事,这都在于平时生活习惯和饮食方面的注意,专家表示,胰腺癌与生活方式关系紧密,管住嘴、迈开腿,养成良好生活方式,是预防关键。
预防胰腺癌的方法:
1、戒酒。尽管目前对饮酒是否会引起胰腺癌尚无定论,但是减少饮酒,尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎,也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性。此外,要避免吸烟、饮酒和摄入高脂肪、高蛋白质饮食的综合作用。
2、戒烟。尤其要教育青少年不吸烟。每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关,从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。
3、养成良好的饮食习惯。在饮食上则应尽量少吃一些刺激性大的过咸过辣的食物,这些食物会造成内分泌功能紊乱。且对于一些身体虚弱或年纪较大的人群也可以适当的吃一些抗癌食物或者是含碱性高的食物。
4、过量喝咖啡。研究显示,长期大量饮用咖啡能使患胰腺癌的危险增加3至4倍。
5、喜欢吃油炸食物。食物中的氨基酸和蛋白质在高温油炸时,会分解出致癌物质,长期摄入不利于胰腺健康。
6、减少环境致病因素。良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质,对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会,尤其是流行性病毒感染。
7、减少或防止相关性疾病发生。为减少胰腺癌的发生,应采取相应措施防止发生糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症。提高妇女卫生保健工作,避免多次流产、卵巢切除和子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌紊乱。
8、运动。适度的运动对病情的恢复很有帮助。散步要掌握一定的要领,步履要轻松,有如闲庭信步,使百脉疏通,内外协调,以达周身气血平和。
99热心医生温馨提醒:癌症的预防其实不会很难,难的是要做到坚持保持良好的习惯,所以说要战胜疾病首先要有毅力跟信心,才能更好的抵御癌症。
胸大易得乳腺癌 女性如何预防乳腺癌
生活中如何预防心绞痛
卡尔拉格斐怎么死的?时尚老佛爷不敌癌症胰腺癌
胰腺癌的治疗该如何选择
生活中要如何来预防淋病
多吃柑橘类水果 有助预防胰腺癌
中医如何来预防乳腺增生
胰腺癌的预防 胰腺癌是癌症之王那么如何预防吗
吃什么预防胰腺癌 预防胰腺癌的8种食物
生活中要如何预防猝死
生活中如何预防腿抽筋
乳腺癌预防 吃花生能预防乳腺癌吗
生活中女性如何预防不孕
约10%的卵巢癌与遗传有关?生活中如何预防
生活中前列腺癌如何调养护理
患癌女研究生捐善款 乳腺癌如何来预防
哪些女人易患乳腺癌 如何预防乳腺癌
适度性生活减少乳腺增生 如何防癌变
前列腺炎可导致慢性肾炎 生活中如何预防列腺炎
乳腺癌有什么特征 如何预防乳腺癌
日常生活如何预防癌症?预防癌症的十个秘诀
生活中如何预防艾滋病
女性乳腺癌发病增多 如何预防乳腺癌
生活中要如何预防脚癣
如何预防癌症 从生活中的衣食住行开始
诗人汪国真因肝癌不治去世 生活中如何预防肝癌
胰腺癌晚期能活多久
生活中如何预防食物中毒
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
生活中如何预防白头发
多吃鱼能预防胰腺癌 吃鱼能预防8种疾病
男人也得乳腺癌 男人如何预防乳腺癌
生活中如何预防抑郁症