高龄高血压患者降压可显著减少死亡风险
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英国伦敦帝国学院的克里斯托弗?布尔皮特教授在正于芝加哥召开的美国心脏病学院年会上报告说,这项研究名为“高龄高血压患者试验”(HYVET),涉及3845名高龄高血压患者。
在经过近7年的研究之后,研究人员发现,以吲达帕胺缓释片为基础、必要时加用培哚普利的降压方案,能够有效改善高龄高血压患者的血压。而更为关键的是,研究中高龄高血压患者的总死亡率下降了21%。
布尔皮特说:“这一研究结果是个重大的好消息,因为对于老年高血压患者,通过降压治疗延长了患者的生命。”
研究人员说,研究中采用了由法国施维雅公司研制的吲达帕胺缓释片,其特点是剂量较小,但能够持续平稳降压。研究数据显示,高龄高血压患者在血压得到改善后,中风死亡率及患心血管疾病风险等也都显著下降,并且未出现明显的不良反应。
这一研究成果同时发表在新一期《新英格兰医学杂志》上。#p#副标题#e#
高血压病应注意哪些饮食原则呢?
高血压除了忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物外,平时的一日三餐中还要注意三低三少,那就是低盐、低脂、低热量,少甜少酒少饮茶。
1、饮食有节:做到定时定量、不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食。
2、低盐饮食:每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。
4、多食具有降压作用的食品,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。
5、忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。
6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。
7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类,不仅能提供人体所需的蛋白质,而且还具有一定的降压的作用。
8、少量喝茶和适量饮酒。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。
总之,高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。
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