8款降压又美味的靓汤
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一、双耳汤
白木耳、黑木耳各10g,冰糖30g。以上同做为汤,食木耳饮汤,1日3次。
二、海蜇牛膝降压汤
海蜇250g,淡菜50g,怀牛膝50g,以上同煎水服。
三、猪腰安眩汤
卤猪腰2个,海带25g,一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
四、海带决明汤
海带30g,草决明15g。海带入砂锅煎1小时后,再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
五、海蜇钩藤汤
海蜇250g,嫩钩藤20g,同煮为汤,每日早晚服食。
六、海带燕窝降压汤
海带25g(切丝),燕窝25g,紫菜25g,豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味,最后放豆腐小块稍煮即成。
七、紫菜降压五味汤
紫菜一块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,调味食用。
八、参贝汤
海参2条,干贝2个,海带20g,夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜,海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤,7碗水炖至3碗半,再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
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