秋冬时节火锅怎样吃才干净卫生?
本文已影响8.02K人
本文已影响8.02K人
火锅不适合哪些人吃
海鲜火锅:糖尿病、高血压、高血脂、痛风患者,对海鲜过敏者忌食。
菌类火锅:对菌类过敏者,痛风、慢性胃炎患者忌食。
川味火锅:患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者、孕妇等忌食。
羊肉火锅:“热体质”、素有痰火、感冒初期、服用泻药、急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎、肝脏疾病及疮疖患者忌食。
火锅怎样吃才健康
第一,必须在滚开汤中煮熟煮透。吃火锅多是用生肉、生鱼、生菜边涮边吃。这些食品易被致病微生物和寄生虫卵所污染,所以吃时必须在滚开汤中煮熟煮透,以达到“杀菌消毒”的效果,从而防止或减少消化道炎症和肠寄生虫病的发生。
第二,入口菜肴的温度不要过热。刚从火锅中取出的食物要稍冷一会儿再吃,以免烫伤口腔和食道黏膜,致使口腔和食道发生溃疡,或对牙龈牙齿产生损害,引起过敏性牙痛。
第三,火锅在使用前应彻底洗刷干净。特别是铜质火锅的铜锈务必要除去,以免发生铜中毒,主要表现为恶心、呕吐、头晕、呼吸急促等症状。
第四,火锅汤最好现做现用。火锅汤不宜反复使用,更不能将残菜汤放在锅中过夜再用,否则久煮的汤中亚硝酸盐(一种较强的致癌物质)含量会增加,食后对身体健康有害。
第五,吃火锅的时间不要太长。长时间坐在那里吃火锅,会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌,腺体得不到正常的休息,易引起胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻。
秋冬时节眼睛干涩怎么办?
冬季如何吃火锅才不上火
冬天火锅吃法有讲究 这样吃才最健康
脸怎样才算洗干净了
吃火锅的季节到了 冬季火锅应该这么吃
清洗火锅怎么洗才干净 火锅的锅要怎么清洗才干净
秋冬7种火锅汤底最养生
秋冬健康吃火锅10大要点
秋冬干燥上火怎么办?
吃火锅可治阳痿? 怎么吃火锅才不会上火
怎么样吃火锅不会上火
又是一年火锅季 火锅还得这样吃才健康
吃火锅千万别点这东西:教你怎么吃火锅才健康
秋冬季节寒气逼人 要吃火锅都该注意啥
秋冬如何吃火锅更健康
秋冬吃火锅的蘸料有哪些
煮久的火锅汤有毒 火锅这样吃才健康
怎样才能拥有一张干净的脸
火锅减肥法 怎样吃火锅能减肥
冬天怎样吃火锅驱寒解馋又不胖
秋冬健康吃火锅的五个技巧
羊肉火锅怎样吃才最健康
健康吃火锅 冬天吃火锅警惕“火锅病”
女性内衣这样洗最干净卫生
蔬菜怎么洗才干净 这样洗才最正确
秋冬吃火锅10大注意事项
女性内裤怎样才洗干净
冬季怎么吃火锅才不会发胖
怎么吃火锅才吃不胖呢?
护发素怎样才算洗干净?
火锅怎么吃才健康?
冬季吃火锅 如何吃火锅不上火
生肉怎么洗才干净?生肉该如何清洗才干净?