磨牙影响睡眠 六种方法治疗磨牙
本文已影响9.43K人
本文已影响9.43K人
很多人睡眠的时候都有磨牙的习惯,尤其是小孩最多。那么你知道磨牙会有哪些危害吗?怎么治疗比较好呢?
磨牙的危害
1.影响睡眠
长时间磨牙患者,会影响睡眠质量。
2.关节疼痛
磨牙症者天长日久可导致颞颌关节功能紊乱症。可引起颌骨、咀嚼肌疼痛、疲劳,尤其晨起时疼痛明显,甚至放散至头颈部,造成头痛、颈部不适感。
3.牙齿疾病
严重磨牙症可导致牙周破坏,而使牙松动、移位,牙龈萎缩、牙齿“变长”、牙槽骨萎缩。
4.过敏
牙严重磨损者,可出现牙本质过敏症。
磨牙的治疗方法
1.心理治疗
引起磨牙的原因主要是焦虑、忧虑、紧张的心情。可以通过调动心理作用来进行磨牙治疗。比如避免兴奋性食品和吸烟、做适当的体操、改善睡眠环境、睡前休息放松等,这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。特别对于孩子来说,情绪更容易激动难以控制,应该使孩子保持轻松愉快的精神状态,培养良好的入睡习惯,所以要注意入睡前不要讲恐怖故事,不要责备孩子让他心情不愉快。
2.肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。但是这些红方法作用很小。
3.调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。
4.咬合板治疗
制作一个护牙套,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
5.睡眠中唤醒刺激的治疗
通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
6.肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。但是这些红方法作用很小。
睡觉磨牙是什么原因 7个方法帮你解决磨牙问题
晚上磨牙是怎么回事 哪些原因导致磨牙
为什么老鼠要磨牙
小孩磨牙是什么原因?小孩磨牙的治疗方法
治疗牙齿黄的方法
睡觉磨牙的原因是什么
西班牙推睡眠香皂 影响睡眠有哪些因素
定期洗牙 老人护牙的六种方法
夜磨牙 这些原因导致牙周炎
孩子磨牙是怎么回事 孩子磨牙的原因
止牙疼的偏方 让你远离牙疼的折磨
偏食磨牙 这些原因导致牙周炎
睡觉磨牙是怎么回事 这真的是一种病吗
中药治疗 八种方法治疗蛀牙
睡觉磨牙缺什么?睡觉磨牙暗示什么? 睡觉磨牙的治疗方法?
为什么会磨牙:消化不良或有寄生虫(换牙期磨牙正常)
为什么老鼠要磨牙 老鼠不磨牙会怎样
宝宝易磨牙 九个方法来预防
睡觉磨牙如何治疗 磨牙怎么根治
睡觉时总磨牙 可能是你压力太大了
5个妙招防治宝宝夜磨牙
微创种植牙有哪些优点 操作简单不磨牙
谁叫你磨牙不一定是蛔虫惹的祸 大人们也可能磨牙
如何预防磨牙 这些方法避免睡觉咯吱咯吱
成人夜间磨牙什么原因 中医如何治疗
睡觉磨牙的原因有哪些
牙痛怎么办 23种偏方治疗牙痛
孩子睡觉磨牙 真相竟是这样的
蛀牙如何治疗 4种治疗方法让蛀牙不再是问题
治疗牙痛的25种土方法
睡觉常磨牙有啥危害
为何会磨牙 8个方法能预防
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法