木瓜沙拉让你快速变瘦
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
很多正在减肥的姑娘们会选择晚间不吃来达到瘦身的效果,但是如果实在太饿了要怎么办呢?所以我们必须要选择既营养又低热量的食物来为身体补充能量,美味的沙拉似乎就成为了最佳的选择。下面为大家介绍的就是几款非常受欢迎的瘦身沙拉减肥法。
一,苹果沙拉
这道苹果减肥沙拉的做法非常简单,只要两分钟就可以制作完成了。首先把苹果洗净去核,然后切成小块放在容器中,接着选择一瓶低脂酸奶均匀的淋在苹果块上面,就做成了这道非常低卡的沙拉,喜欢吃果仁的女娘们也可以适当的撒上少量自己喜欢吃的果仁。
二,木瓜沙拉
木瓜的减肥丰胸功效非常强大,所以很多人喜欢用木瓜来制作各种美味低脂的沙拉。今天要介绍的这道瘦身沙拉十分简便,我们只需要准备一个木瓜、少量的蜂蜜和柠檬汁以及一些枸杞就可以了。首先把木瓜去皮,然后切成细细的丝状,接着把它们浸入柠檬水中停留几分钟,柠檬也是一种消减脂肪的圣品,接着再加入一些蜂蜜搅拌调味,最后把枸杞放进去就可以了。这样,酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了,而且对排便去毒非常的有帮助。
简单的冬季快速减肥沙拉
节后如何快速减肥 6大饮食方法让你变瘦
假期尾声让你快速瘦10斤
产后瘦身瑜伽七招式 让你快速变身性感辣妈
冬季学好这6招让你快速瘦
减肥最快的方法 让你快速瘦身
怎么才能瘦脸最快?快速瘦脸攻略秒变瓜子脸
4大减肥食谱 让你快速瘦身!
让你快速瘦腿的四个方法
美翻天 6个方法帮你快速变瘦
生蚝吐沙需要多久 如何让生蚝快速吐沙
8个夏季快速减肥方法 让你快速瘦下去
11种美食能让你快速瘦身
多吃木瓜牛奶 让你胸部越变越大
21个习惯 让你快速瘦不反弹
睡前小方法 让你快速瘦身
15分钟瘦腹操让你快速瘦肚子
八款快速减肥法让你瘦不停
让你快速瘦身的三个方法
8种瘦身方法让你快速减肥
怎么让脸快速变瘦 如何让脸变瘦变小
柠檬3大吃法 让你快速瘦
让你快速瘦身的15个习惯
四款高效黄瓜减肥食谱 让你快速变成瘦美人
4种饮食减肥偏方 让你快速变成瘦美人
走路也可以让你快速瘦身?
一周快速减肥知识 知道这些让你快速瘦
让你快速瘦10斤的7个习惯
3种土豆减肥餐 让你快速瘦
怎样快速瘦腿 如何快速瘦腿
就餐小细节让你快速瘦1圈
5分钟减肥法让你快速瘦身
让你快速瘦身的13条法则