治疗干眼症的食疗方
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治疗干眼症的食疗方
菊花枸杞茶
材料做法:菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。
功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
百合山药红枣粥
材料做法:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。
功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。
核桃仁
吃法:每晚嚼食两个,可缓解症状。
功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。
干眼症的症状你知多少
1、眼睛干涩易疲劳
电脑一族对这种表现似乎都已习惯了,长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,而且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的,那就极有可能是干眼症的表现。
2、畏光
一般患有干眼症的朋友在日常生活中,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常,出现刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。
3、异物感
外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。
4、眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉很多,患干眼症的病人通常能感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。
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