保护孩子牙齿的7个方法
本文已影响2.04W人
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孩子第一次长出的牙齿只能维持几年的时间,但是以良好的习惯保护牙齿可以维持一辈子。一项新的研究证明,79%的家长不会在正确的时间带着孩子去看牙科医生,5%的父母等到孩子五岁才会去看。这里有一些简单,正确的方法可以保护孩子的牙齿。
保护孩子牙齿的7个方法
1、多给孩子补钙
钙可以坚固和保护牙齿。牛奶,芝士,酸奶里含有大量的钙质,如果无乳糖代替的话,沙丁鱼也是一个比较好的选择。但要检查酸奶上的标签,看是不是蔗糖过多,因为过多的话并不会对孩子的牙齿有任何的保护作用。如果你怀孕的话,补钙是一个必不可少的环节,因为孩子的牙齿在子宫里就已经成形了。
2、使用含氟牙膏
含氟牙膏的使用可以在30岁之前减少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加强牙釉质防止蛀牙。确保给孩子使用豌豆大小的孩子专业牙膏,成人的品牌包含太多的氟,不适合小孩子。
3、和孩子一起刷牙
如果你的孩子看见你在刷牙时,他们通常情况下也会想做同样的事。“让你的孩子看见你在刷牙,因为孩子非常喜欢去模仿自己的父母”牙科医生威尔丁说。然而,要注意,不要在每餐之后都刷牙。
4、多给孩子喝牛奶和水
果汁,南瓜饼和气泡饮料包含很多酸性物质,随着时间的推移,抹去了很多牙釉质的,使得牙齿在遇冷遇热时更加敏感,进而导致蛀牙。在吃完布丁后给她一杯水或牛奶可以帮助稀释口腔里糖份和酸,以免损害孩子的牙齿。
5、孩子多大的时候会停止长牙
大多数孩子在六个月左右开始长牙。在孩子两岁到两岁半的时候会长出大量的牙齿。第二次长牙是在六岁左右。
6、带孩子去看牙科医生
在你的孩子长出第一个牙齿的时候就带他去看医生。“早一点带他去看牙齿,会在以后看牙齿时不会那么恐怖”这会帮助她习惯所见所闻。威尔丁说。一旦你的孩子过了两岁半,就要确定每6~12个月进行定期检查。
7、其他注意事项
买未加工过的食物、吃含糖量少的零食比如切块的水果和蔬菜、避免泡泡饮料,以小玩具作为礼物送给他们,而不是糖类。给孩子吃糖类食品最好的时段是在晚餐后,吃完后尽快刷牙。不管是谁在照料你的小孩,都要按照你的规定。
儿童蛀牙吃什么好
1、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
2、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
3、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
4、香菇
所含的香菇多醣体,帮助减少牙菌斑。
5、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
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