远离这些食物 控制鼻炎病情
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需远离的食物
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5、忌食含人工色素的食物:特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。
10、慎食芹菜、酒酿等发物。
预防方法
1、做好保暖的工作,加强身体锻炼,提高自身的抵抗力,积极地参加体育锻炼,清晨户外的锻炼对于鼻炎的预防很是重要,呼吸新鲜的空气可以防止鼻部病菌的侵扰,同时增强人体对于疾病的抵御能力。
2、要保持自己的鼻腔内的卫生,这样可以防止疾病的出现,保持室内空气的流通,饮食上主要以清淡为主,避免再出现吸烟喝酒的习惯。
3、每天清晨起床的时候,可以使用冷水清洗鼻部,因为冷水洗鼻可以增强鼻部抵抗细菌的能力,这样的话能有效缓解鼻炎所带来的不适症状。
4、很多鼻炎是由于患者本身的疾病引发而来的,所以患者身上患有疾病的话要先治疗好旧病,防止旧病传染到鼻部,造成更加严重的伤害。
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