白内障术后注意事项及饮食
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一、白内障术后注意事项
白内障手术后一般是在一周左右就可以恢复的。手术后注意:
1、手术当天眼睛不舒服是正常反应,一天后会渐渐消失。手术当天请勿打开伤口盖布,并请尽量平躺卧床休息。
2、手术第二天请回眼科门诊换药,并请携带所有离院的口服药及眼药水。
3、为保护眼睛,外出或睡觉时,请务必戴上眼罩。如有便秘,不可用力,多吃木瓜、香蕉。避免咳嗽。手术后只要复查没有问题是可以看电脑的。
二、白内障术后吃什么好?
1、多吃富含硒的食物
科学研究发现,当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高。所以,预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
2、多吃富含锌的食物
据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
3、多吃富含维生素C的食物
科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此,患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。
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