漱津咽唾法 让你容颜不老
本文已影响5.34K人
本文已影响5.34K人
漱津咽唾的方法很多,常用的有两种:
1、常食法
坐、卧、站姿势均可,平心静气,以舌舔上。或将舌伸到上颌牙齿外侧,上下搅动,然后伸向里侧,再上下左右搅动,古人称其为“赤龙搅天池”,待到唾液满口时,再分3次把津液咽下,并以意念送到丹田。或者与叩齿配合进行,先叩齿,后漱津咽唾。每次三度九咽,时间以早晚为好。若有时间,亦可多作几次。
2、配合气功服食法
以静功为宜,具体功法可根据自己的爱好选择。具体做法是:排除杂念,意念丹田,舌抵上腭,双目微闭,松静自然,调息入静,吸气时,舌抵上齿外缘,不断舔动以促唾液分泌;呼气时,舌尖放下,气从丹田上引,口微开,徐徐吐气,待到唾液满口时,分三次缓缓咽下。每日早晚可各练半小时。
上述二法,简而易行,只要长期坚持练功,就可收到气足神旺,容颜不枯,耳目聪明,新陈代谢旺盛,保健延寿的效果。
长期吞咽唾液可以保胃养胃
长寿秘诀 6个养生让你拥有\"不老童颜\"
让女性津津乐道的葡萄酒养生法
8种抗衰老食物,葆你青春容颜
女人美容养颜的方法 好习惯助你美容养颜
7种食疗方让你咽炎不再复发
女性如何美容养颜 12个方法助你美容养颜
要想容颜不老吃它准没错
蜂蜜美容小秘方 蜂蜜美容让你"颜"如雪
唾为脾之液和肾液在唾:养身养肾试试咽唾法
古代美容养颜法 你了解多少
漱口水漱口次数过多容易患上口腔癌
唾液为何能养生 咽津法的由来
如何让你老公远离红颜知己
何炅22年照片对比容颜不老 不老男神驻颜有术
漱口水能祛痘?注意6个奇葩美容法
小心漱口水让你口腔菌群失调
面部瑜伽 4招让你容颜焕发
敬爱的老师 如何让你远离咽喉炎
白领容易患上咽炎 预防慢性咽炎的方法
美容养颜食谱推荐 让你吃出美丽
几款饮食让你养出好容颜
多喝美容养颜粥 让你吃出美丽
女人气色不好 做到这些让你容颜如玉!
中医3大秘方让你容颜永驻
用漱口水能吞唾液吗 用漱口水能不能吞唾液
养颜秘方 美容药茶让你肌肤变好
让老公死心塌地的方法 怎样让老公离不开你
杨幂素颜晒居家洗漱照 网友:颜值太高受不了
咽喉炎偏方 让你的咽喉呼吸通畅
热拉提:改善你衰老的容颜
养颜秘方 女人容颜不老的秘诀竟是这
慈禧容颜不老的秘密竟是它