生一个孩子坏一颗牙 孕期口腔保健
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俗话说:“生一个孩子,坏一颗牙。”因此,怀孕期间定期检查及做好口腔清洁卫生非常关键。准妈妈要做好口腔保健远离孕期口腔困扰!
准妈妈在得知新生命来临时,心情总是忐忑不安,除了承受身体上明显的变化之外,还要调适因为怀孕不适所造成的心理上的影响,如果这时又有牙痛、牙龈出血的症状,就更是“雪上加霜”了。不用担心,只要保持口腔卫生,了解一些相关知识,就会远离口腔疾病的烦恼!
一、 孕期牙齿保健
1、准备怀孕:先看牙
有比较充分的证据表明,准妈妈患有牙病可能会导致胎儿早产或出生时低体重。临床上有很多女性不重视孕前口腔的保健,导致怀孕期间患上各种牙病,严重时需要手术切开排脓及服用消炎药治疗,可能对胎儿有严重的影响。
口腔内的细菌有500多种,人们对口腔卫生不注意,使细菌在牙齿与牙龈接缝处渐渐堆积,产生牙菌斑。这些牙菌斑刺激牙龈,造成牙龈炎,进一步发展为牙周炎。由于孕期抵抗力下降,怀孕妇女易发生牙龈炎、牙周炎,可引发准妈妈早产或生下体重过轻的婴儿。
因此,女性怀孕前应先看看牙。孕前应清除口腔内软垢、牙石、洗牙减少口腔内细菌数量;对龋齿及时充填或做牙髓治疗,预防牙病的发展;特别是口内没有保留价值的牙齿如烂牙、移位牙、长歪的智齿应尽早拔除,避免形成病灶。
总之,为避免妊娠期牙病及诊治可能对胎儿产生的不良影响,消除孕妇及家人的忧虑,怀孕前应将潜在的隐患祛除。此外,怀孕时还要养成餐后正确刷牙、常用淡盐水漱口的好习惯。如果妊娠期罹患牙病,要权衡利弊,配合牙医尽早治疗。
2、孕中期:牙病防治要小心
怀孕早期,唾液酸度下降,引起牙齿酸蚀与脱矿,反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面,增加牙齿龋坏的机会。怀孕后激素水平改变,血液中雌激素和孕激素水平明显上升,使牙龈中血管增生,血管通透性增强,容易诱发牙龈炎、牙周炎,个别孕妇会出现“妊娠期牙龈痛瘤”,引起牙龈出血。
怀孕后,饮食结构改变,进食次数增多,又喜欢吃零食,使大量的食物残渣存留在口腔中,为细菌繁殖提供了适宜环境,如不注意口腔清洁卫生牙齿龋坏机会大增。
3、孕晚期(妊娠7~9月):坚持口腔卫生习惯
这个时期胎儿生长速度加快,孕妈咪行动变得比较困难。孕妈咪除继续保持营养摄入外,还要坚持口腔卫生习惯。孕妈咪不适合长时间的牙科治疗。
准爸爸注意啦:看着妻子挺着肚子辛苦的样子,是不是很心疼,不妨给她买把电动牙刷帮她刷牙。电动牙刷不仅有助于清洁牙齿,而且对牙龈也有按摩效果。
二、孕妇口腔保健小常识
1、孕吐后千万不要马上刷牙
怀孕害喜时所吐出来的东西往往是酸性的,不仅会覆盖在牙齿表面珐琅质,也会磨损牙齿,所以,孕吐后千万不要马上刷牙,否则会伤害牙齿表面。孕妈咪应先用清水或是含氟漱口水漱口,隔一个小时之后牙齿表面的酸性下降后再刷牙。若是刷牙时有呕吐感,可选择较小的刷头,并且放慢速度刷,而用听音乐或是更换牙膏口味等方式,来分散注意力,也是一种减少刷牙呕吐感的方式。
2、孕妇牙齿问题严重什么时候可以看牙?
如果孕妇牙齿问题严重,不得不进行治疗,建议最好选择在怀孕第4-6个月。因为怀孕前3个月正是胎儿手脚、脑脊髓神经系统、牙齿等重要器官生长和发育的关键时期,此时稍有疏忽都会造成孕妇自然流产的可能,也有可能形成畸形儿。在临近胎儿出生的第7-10个月时,敏感的子宫又很容易因外界刺激引发早期收缩,从而导致早产。
3、孕妇牙痛怎么办?
孕妇牙痛由于不能吃消炎药,在治疗上是相当困难的,平常人牙痛都是没有多少好办法的,况且怀孕的人。下面我们就来介绍一些治疗孕妇牙痛的方法。
a、含一片薄荷在痛的那颗牙齿上。
b、在痛的地方放一颗花椒粒含着。
c、蒜片止痛,将蒜切成薄片,敷在手腕的脉搏处,如果是左边的牙痛,就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙痛,放左手腕上,可以缓解一些疼痛。
4、孕妇可以补牙吗?
口腔医生指出,简单的补牙在怀孕前几个月可以,但注意以下:
a、如果您是情绪紧张型的,那最好别补,一旦补牙时引起疼痛,很容易影响您的情绪;如果一定要补,别在孕前期,以免增加流产的危险。
b、 孕后期仰卧姿势会压迫静脉血管,补牙时坐下站起要慢慢来。以免暂时性的低血压造成眩晕。
c、简单的补牙可以,但一些耗时较长的牙科手术显然不适合孕妇,体力和情绪上都不允许。
d、浓盐水漱口,饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解),浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,不要怕疼,坚持一小会,完后一定要用白开水漱口。
5、孕妇口腔溃疡怎么办?
孕妇口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的,孕妈妈应多补充维生素B2。维生素B2广泛存于奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和生果等食品中,因此,对孕妇、乳母应及时给予特殊的饮食,以进步维生素B2及其它营养素的摄入量,以降低孕妇口腔溃疡的发生。还可用白糖局部敷,留意口腔清洁。但口腔溃疡是不会遗传给下一代,在孕期有口腔溃疡症状的孕女也不要担心。
a、蜜汁口漱。可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生。
b、蜂蜜涂咽。将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。
c、可可蜜糊。将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。
d、核桃壳水。将30--50克核桃熬水两次,每天早晚各服1次。
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