7种食物可以有效预防蛀牙
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
龋齿发病开始在牙冠,如不及时治疗,病变继续发展,形成龋洞,终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的,其发展的最终结果是牙齿丧失。
有效防治龋齿的7种食物不可错过:
1、绿茶
绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
2、洋葱
能杀死多种细菌,其中包括造成蛀牙的变形链球菌。
3、芹菜
帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。
4、乳酪
乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
5、香菇(香菇食品)
所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
6、无糖口香糖
嚼食可以增加唾液分泌量,中和 口腔 内的酸性,进一步 预防 蛀牙。
预防龋齿还须注意以下两点
1、减少或消除病原刺激物:最实际有效的办法是刷牙和漱口,尽可能做到每次饭后都要漱口,早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。
2、减少或控制 饮食 中糖的含量:家长应教育儿童养成少吃零食和甜食的习惯,尤其是睡前,要注意儿童三餐的合理搭配,养成儿童多吃 蔬菜 、 水果 和富含钙、磷、 维生素 食物的习惯。此外,还要重视婴儿的母乳喂养。
吃什么可以预防肝病 这5种食物很有效
预防儿童蛀牙的有效方法
蛀牙后千万别吃这7种食物了
蛀牙是如何形成 怎么预防蛀牙
有效预防牙痛的食物和方法
肾癌可以预防吗?6种食物预防肾癌
这九种食物可以有效预防高血压,你知道吗?
有几种食物可以有效预防忧郁症 你肯定想吃
蛀牙怎么办 蛀牙要如何来预防
芹菜清除牙齿细菌 六大食物预防蛀牙
如何通过食物来预防蛀牙
预防宝宝蛀牙 健齿食物吃起来
如何才能有效的预防蛀牙
精油可以淡斑!7种最有效的淡斑精油
蛀牙可以拔掉吗 蛀牙的形成
预防蛀牙的饮食护理方法
宝宝蛀牙可以试试吃这些食物
7种食物可预防心血管疾病
蛀牙患者不能吃的7种食物
不良卫生习惯引发蛀牙疼痛难受 预防蛀牙的食物推荐
预防肝癌的食物 预防肝癌可以吃这4种食物
小孩怎样预防蛀牙?涂氟刷牙最有效
蛀牙有何症状 这么预防效果最好
蛀牙怎么预防 蛀牙预防吃什么
防晒食物有哪些?吃什么食物可以防晒?
宝宝蛀牙吃什么食物能够预防
如何预防蛀牙 预防蛀牙的方法介绍
常见牙齿美白又能防蛀的10种食物
常吃7种食物有效预防乳腺增生
蛀牙吃什么食物可以治疗
蛀牙危害大 如何有效预防
能够预防蛀牙的八大食物
可以预防肾癌的6种食物