按摩治疗耳鸣的方法
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按摩治疗耳鸣
1、首先用食指和大拇指轻轻柔按听会穴(位置在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,大约350~400次。
2、击天鼓50次。这种方法即需两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,同样的动作重复捂耳30次。
4、之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。
上述为大家介绍的按摩治疗耳鸣的动作需要每天早、晚分别做一次,与此同时,在耳鸣发作时应及时按摩,长期坚持会见成效,耳鸣患者您不妨一试。
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