从病因入手 治疗睡觉磨牙
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夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果。
1、消除紧张情绪
解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。
2、养成良好的生活习惯
起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
3、怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
4、纠正牙颌系统不良习惯
5、肝火盛
以上治疗仍未见好转成人夜间磨牙其实跟小孩子喜欢咬人一样,广州人称之为“肉紧”。 其实那是因为肝火盛。小孩子肝火喜欢咬衣服,咬别人,而成人肝火就会在夜间里磨牙。本人也是这样。后来经一个专卖山草药的人指点,用孩儿草,独脚金,君子布三种山草药料,各样比例适中即可,加一条猪横舌或者一块瘦肉来煲水喝,连续三至五天,症状会减轻,坚持每月抽几天的时间喝这剂中药,直至症状消失。
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