自制漱口水 效果好更健康

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1、茶叶漱口法

自制漱口水 效果好更健康

茶叶中含有防龋的氟、儿茶酚等成分,尤其是绿茶,效果更好。用绿茶漱口,能防止龋齿,并增加牙齿的抗腐能力。

2、盐水漱口法

在一杯温开水中放少许食盐,摇匀杯中的水,使盐充分溶化,然后把水含在口中漱口,不仅可以清洁食物残渣,还有消炎除菌的作用。

3、白醋水漱口

醋对牙齿有一定的腐蚀作用,如果使用稀释的白醋水,就不会对牙齿有严重的腐蚀,还能使牙齿更有光泽。

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