怎么做好胃癌的预防工作
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作为常见性疾病,胃癌的预防显得十分关键。胃癌的预防给患者的生活带来了十分巨大的帮助,大家要重视起来。下面,请专家为大家仔细分析具体的胃癌的预防工作。
胃癌的预防方法有:
1、多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成。这也属于胃癌的预防。
2、要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定关系。这个方法也能做到胃癌的预防。
3、低盐饮食:避免高盐饮食,高盐饮食可破坏胃黏膜液保护层,使胃黏膜裸露而损伤及接触致癌物,因此,建议每日盐摄入量控制在10克以下,以6克左右为宜。
4、适当增加面食:日本有研究显示,大量进食米饭是胃癌高发因素,因此,对长期吃米的人来说,建议适量增加面食。避免可能含亚硝胺类的食品:亚硝胺是致癌物,腌熏食品常含亚硝胺及苯丙芘等致癌物,建议尽量少吃,多吃水果及黄绿色蔬菜。蔬菜和水果中含大量维生素,由于胃癌病因可能与亚硝胺类化合物有关,而维生素能阻断胃内亚硝胺合成,从而有助于预防胃癌。
对于上面为大家仔细介绍的胃癌的预防方法,大家应该已经了解清楚了。所以要想此病远离生活,就请家长多多学习上述胃癌的预防措施。祝各位患者能早日康复。
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