如何才能预防鼻窦炎
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鼻窦炎对身体的危害极大。它可引起头疼,头晕脑胀,失眠健忘,心烦意乱,容易发脾气,学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠,注意力不集中等。它也可成为病灶,影响周围组织发炎,尤其是眼病,如中心性视网膜炎等。有长期低热的病人,多方诊治不效,经耳鼻喉会诊确诊为慢性上颌窦炎,经治疗痊愈。
鼻窦炎对人们日常生活的影响也是比较大的,鼻窦就像呼吸道的卫兵一样,一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能,而且还会影响周围的组织,像大脑、眼睛等,如果病情严重的话,还会引起危害人们生命安全的并发症,而且发病率比较高,尤其是青年人的比例比较大,影响学习及工作,应及早治疗。
如何预防鼻窦炎呢?
1.游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
2.有牙病者,要彻底治疗。
3.急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
4.遵医嘱及时用药。
5.慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
6.注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
7.严禁烟、酒、辛辣食品。
8.保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
9.平时可常做鼻部按摩。
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