IT人士为什么会出现脱发
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现在IT族虽然收入高,可是患上各种疾病的也不少,每个人都会发现自己的头发或多或少的掉几根,更严重的脱发现象也是常发生在IT人士身上,其原因当然是和电脑有关了,不过原因是多方面的,像辐射、工作压力等等,下面就给大家详细讲讲。
“电脑族”脱发的越来越多,可能很多人都知道经常对着电脑对皮肤不好,谁又能想到脱发与电脑的关系呢?
“电脑族”经常长时间对着电脑,精神很容易疲劳,疲劳会导致中枢神经系统长期处于紧张状态,紧张状态下的植物神经紊乱,皮肤血管收缩的功能就会失调,同样头部皮肤血管也会收缩,导致毛囊处血液供应不足,头发缺乏营养,从而引起脱发。
所以建议“电脑族”在工作之余除了保证足够的睡眠外,还应多吃一些可以补充头发营养的食物,由于IT族的作息时间很不固定,使得进餐时间得不到保障,影响了营养的吸收。
脱发和其他疾病一样,饮食调理也是很重要的。头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白,排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的,芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素,因此,多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益。
IT族有脱发的现象,还与用脑过度有关,电脑上的工作需要我们整天坐在电脑前,用脑思考,没有体力劳动,整日思考会加大脑力的损耗,造成脑疲劳,影响头部对于营养的吸收,进而出现脱发现象。所以提醒IT人士,要注意休息,更要注意营养吸收。
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