吃什么可以抗癌呢
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
不管你是癌症患者,或者是健康人,以下六种饮食方法都会让你受益匪浅,抵抗癌症病魔:
一、吃“苦”。美国科学家认为,苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力,并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶,使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。
二、吃“酸”。酸味水果富含维生素C,有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解为乳酸,抑制大肠内腐败菌类的繁殖,减少毒素的产生,并吞噬致癌物质,能有效地防止结肠癌、直肠癌等。吃“素”。常吃粗粮、大豆、薯类及新鲜蔬菜、水果等富含纤维素食物,可刺激肠蠕动,加速有毒、有害及致癌物质的排泄,有一定的防癌作用。
三、吃“生”。科学分析,生的新鲜蔬菜,尤其是十字花科的蔬菜里含有醌和酚。醌可冲淡致癌物质并加速其排出体外;酚可阻止癌细胞的代谢。另外,蔬菜内的干扰素可将癌细胞拒之体外;而β-胡萝卜素可使患癌的机会减少1/3。
四、吃“淡”。肿瘤流行病学专家调查表明,胃癌原本死亡率很低,但如果每天吃10至15克盐,死亡率便会增高。原因是食盐会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,造成胃粘膜发炎、肿胀、溃疡、出血、萎缩,容易发生癌变。
五、少吃多嚼。少吃可改变垂体的激素变化,减少乳腺癌发生;多嚼可刺激唾液腺分泌,唾液中的许多酶有很强的抗癌作用,多嚼还可消除食物中的亚硝酸胺、黄曲霉素和苯并芘等致癌物质,可有效地减少食道癌、胃癌、肝癌等癌症的发病率。
会“补”。人体中巨噬细胞、淋巴球细胞在内的发炎细胞(或是白血球),是人类抵抗肿瘤,帮忙清除癌细胞及抗癌的重要防线,可协助人们杀死不正常的细胞,避免肿瘤发生。因此人们需要激活这些细胞,提高自身的免疫功能,多吃高蛋白质食物进“补”。但进补需要有所讲究,比如癌症患者就不能直接吃人参这个大补之物,因为人参成分复杂,里面某些成分反而会促进癌细胞增长。但是台湾最近一项研究指出,人参的一种单体“人参皂苷Rh2”,即现在所说的护命素,可以激活人体免疫细胞,提升白血球,从而对于癌细胞具有抑制增殖与诱导凋亡的作用。
哪些蔬果可以抗癌呢
常吃什么水果能抗癌呢
防癌抗癌吃什么好呢
冬天吃什么可以预防癌症呢
多吃什么可以防胃癌呢
多吃什么食物可抗癌防癌
多吃什么可以预防乳腺癌呢
吃什么瓜果可以防癌呢
哪些水果可以抗癌呢
乳腺癌可以吃榴莲吗 榴莲3大功效防癌抗癌
防病抗癌常吃什么好呢
哪些调味品可以抗癌呢
胰腺癌症患者可以吃什么呢
多吃什么可以预防癌症呢
果蔬中有哪些可以抗癌呢
抗癌降脂吃什么水果呢
胰腺癌患者可以吃什么呢
哪些神奇蔬果可以抗癌呢
女性常吃什么可以防癌呢
怎样吃萝卜可以防癌抗癌
芦笋可以抗癌吗?芦笋抗癌吃法
吃红薯可以抗癌吗
吃什么可以防多种癌症呢
痔疮和大肠癌怎么区分 吃这3食物更抗癌!
多吃什么可以防肿瘤抗衰老呢
经常吃素的好处 可抗癌长寿(图)
哪些维生素可以抗癌呢
吃什么可以预防肠癌呢
多吃什么可抗癌抗衰老
可以抗癌蔬菜有哪些呢
哪些绿色食物可以抗癌呢
吃什么可以预防卵巢癌呢
吃什么可以防癌抗癌 可以防癌抗癌的食物介绍