怎么做好生活中预防白内障的工作
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白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,危害性很大,是最常见的致盲和视力残疾的原因,人类约25%患有白内障。所以,及时做好白内障的预防工作就显得非常重要了。
1、积极防治慢性病
包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止白内障的病情的进一步发展。
2、戒烟酒
吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。这是在白内障的预防中需注意的。
3、加强用眼卫生
白内障患者平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。这也是属于白内障的预防措施。
4、饮食护理很重要
这也是对于白内障的预防措施,饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓白内障的病情的进展。
白内障的预防知识相信大家是知道了。但是事情往往不是如大家所愿,我们也发现很多的人因为不注意而患了白内障。对于白内障患者来说,不要过去惊慌,选择及时去医院做相关的检查、治疗是有必要且必须的。
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