生活中怎么祛除口臭
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早晨起床有口臭的问题是很常见的,而在秋天的时候,由于天气干燥,肝火旺盛,也是口臭容易发生的季节。那么生活中有哪些小诀窍能帮我们赶走口臭呢?
单纯性口臭——橘子皮
对于单纯性的口臭,无妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有非常多的维他命C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。尤其是现在正是金橘上市的时节,金橘80%的维C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因而,将果皮洗净与果肉一起食用,会觉得喉间津润、满口生香。
中老年人口臭——青橄榄
人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更易出现口臭。中老年人为增进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,常常吃水果,还可用甘草泡茶喝。而天天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不适宜此法),可调节肠胃功能,也有益于消除口臭。
刺激性食物口臭——红枣
对于有一些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而引起短暂口臭的人,可用红枣、黑枣来消除异味,饭后咀嚼1~2枚即可。除此以外,嚼点水萝卜也有不错的效果。
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