眼睛怎么运动预防干眼症方法
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
正常情况下,眼睛的泪腺会分泌泪液,湿润眼球。但用眼太专注如长时间面对电脑,眼睛会因过度专注而减少眨眼次数。
眨眼有利于泪腺分泌眼泪,有利于角膜表层的泪液膜的均匀分布,保持眼球表面的清洁和湿润。眨眼少了,分泌的眼泪少了,眼球就会因湿润度不够而出现干涩、不舒服。若长时间在空调房间里,湿度低、空气不流通,就更加速了泪液的蒸发,从而诱发干眼症。
对于一些上班族来说,因为每天要面对电脑操作,在注意力高度集中时眨眼次数大大降低,泪水分泌也随之减少,加上荧屏光线的辐射,平时靠泪水滋润的角膜因此变得干燥不堪,就会出现眼痛、有异物感。而一般的滴眼液,常含有防腐剂、抗生素,非但不能改变泪液分泌减少的症状,如长期使用还会对眼睛造成一定的损害。
角结膜干燥症俗称“干眼症”是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
角膜常见之症状包括眼睛干干涩涩,容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊;有时眼睛太干,基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;较严重者眼睛会红肿,充血,角质化,角膜上皮破皮而有丝状物粘附,长期之伤害则会造成角结膜病变,并会影响视力。
干眼症的表现主要有:眼睛发干、痛痒、眼疲劳、异物感等。
专家介绍说,通常情况下这些症状并不严重,人们常常并不在意。但研究证明,眼睛长期干涩,对眼球的伤害是不可恢复的,干眼症患者角膜结膜上皮干燥,甚至出现干燥斑、纤维形成等,导致结膜炎和眼部感染,严重时甚至可造成失明,需引起重视,及时求医。
干眼症中药配方 干眼症怎么缓解
预防干眼症的方法 干眼症该如何有效预防
治疗干眼症常眨眼 预防干眼吃蓝莓
干眼症对眼睛有什么伤害
眼睛干涩怎么办 缓解眼睛干涩的食疗
戴眼镜眼睛变形怎么预防
干眼症的饮食预防
干眼症喜欢谁 怎么预防才好
翻白眼、眨眼可预防干眼症
日常生活如何预防干眼症方法
黑眼圈该怎么去除,预防黑眼圈的最好方法
6招最有效预防干眼症的方法
干眼症的治疗方法是什么?如何预防干眼症?
按摩法帮您预防干眼症
干眼病预防 干眼病怎么治效果快
眼睛畏光睁不开 预防干眼症学会这几招
日常生活怎么预防干眼症
眼睛有问题 如何预防干眼病
眼线膏怎么用 眼线膏的使用方法
干眼症患者怎样给眼睛补水
老年人预防眼睛干涩的烟熏法
夏天防干眼症 要给眼睛补补水
春季有哪些预防干眼症方法
眼睛干涩怎么办 眼睛干涩吃什么好
预防干眼症的6个简单方法
白领族怎么预防干眼症妙招
职业女性怎么预防干眼症
怎么做可有效预防干眼症
预防电脑干眼症的方法有哪些呢
预防干眼症的方法及饮食调养
预防干眼症吃什么
预防干眼症 眼睛水汪汪的秘诀在这里
预防干眼症的几种有效方法